當(dāng)男性朋友患上了陽(yáng)痿早泄之后應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理呢？相信這是很多朋友比較關(guān)心的問(wèn)題，下面就是小編為您總結(jié)的一些日常的陽(yáng)痿早泄的調(diào)理以及陽(yáng)痿早泄的調(diào)理藥膳。

日常三大陽(yáng)痿早泄的調(diào)理措施

1、穴位按摩：穴位按摩是中國(guó)幾千年博大精深的保健方法，并且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇，穴位按摩的方法來(lái)促進(jìn)早泄的治愈。比如，可以用手指捏握陰莖進(jìn)行按摩，不但能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，還能促進(jìn)陰莖主動(dòng)勃起。此外，按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)。

2、心理調(diào)節(jié)：由于早泄的病因中，心理因素占一部分。比如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理，首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈，有著積極的作用。

3、體育鍛煉：很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。

上面就介紹了陽(yáng)痿早泄的日常調(diào)理方法，那么除了一些心理，運(yùn)動(dòng)等調(diào)理方法外，還有沒(méi)有其他的陽(yáng)痿早泄的調(diào)理方法呢？下面讓編者給大家介紹一下三個(gè)陽(yáng)痿早泄的調(diào)理藥膳

陽(yáng)痿早泄的調(diào)理藥膳：

一、鹿鞭壯陽(yáng)湯

[配方]枸杞子15克，菟絲子30克，巴戟天9克，鹿鞭2條，狗腎100克，豬肘肉、肥母雞肉各800克，料酒50毫升，胡椒粉、味精、花椒、鹽、姜、蔥白各適量。

[制作]

1、將鹿鞭用溫水發(fā)透，剖開(kāi)，刮去里面的粗皮雜質(zhì)，洗凈，切成長(zhǎng)3厘米的段；狗腎用油沙炒泡，溫水浸泡后，刷洗干凈；肥母雞肉切成長(zhǎng)3厘米、寬1.2厘米的條塊；豬肘刮洗干凈；山藥潤(rùn)軟，切成2厘米長(zhǎng)的瓜子片；枸杞子揀凈雜質(zhì)，與巴戟天、菟絲子一起用紗布包好。

2、鍋內(nèi)加清水適量，放入姜、蔥白、料酒和鹿鞭段，在武火上煮15分鐘，撈出鹿鞭原湯不用。用此法再煮2次。

3、在沙鍋內(nèi)加清水適量，放入豬肘肉、雞塊、鹿鞭、狗腎，在武火上燒開(kāi)，撇去浮沫，加入料酒、蔥白、花椒，用文火燉1.5小時(shí)，除去姜、蔥白和花椒；將豬肘肉取出，另作他用；再將枸杞子、菟絲子、巴戟、鹽、胡椒粉、味精放入沙鍋中，改用旺火燉至肉熟即成。

4、用湯碗一個(gè)，先撈出藥料包不用，再盛雞肉塊，擺上鹿鞭，枸杞子撒于周?chē)S后倒入原湯即成。湯不宜多，以平鹿鞭為宜。

[食法]每周1-2次。

[功效]溫腎壯陽(yáng)，健脾補(bǔ)肺。適用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿、早泄等癥。

二、杞鞭壯陽(yáng)湯

[配方]枸杞子15克，肉蓯蓉50克，黃牛鞭1000克，肥母雞肉500克，花椒6克，大油30克，料酒20毫升，味精2克，鹽10克，姜20克。

[制作]

1、將牛鞭用熱水發(fā)脹，然后順尿道對(duì)剖成兩塊，刮洗干凈，用冷水漂洗30分鐘。

2、枸杞子揀除雜質(zhì)，肉蓯蓉先洗刷干凈，用適量的酒潤(rùn)透，蒸2小時(shí)，取出漂洗干凈，切片。

3、沙鍋內(nèi)加入清水，放入牛鞭燒開(kāi)，撇去浮沫，放入姜、花椒、料酒、母雞肉，用旺火燒開(kāi)，移至小火上燉制，每隔1小時(shí)翻動(dòng)一次，以免粘鍋，燉至六成熟，用干凈紗布濾去湯中的姜、花椒，再置武火上燒開(kāi)，加入用紗布袋裝好的枸杞子、肉蓯蓉，移至文火上燉制，直到牛鞭八成熟時(shí)，取出牛鞭，切成長(zhǎng)3厘米的指條形，仍放入鍋內(nèi)，直到燉爛為止。

4、雞肉取出作別用，藥料包取出不用，再加味精、鹽、大油等調(diào)味即成。

[食法]每周1-2次。

[功效]滋補(bǔ)肝腎，益精潤(rùn)燥。適用于肝腎虛損、精血不足、腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、陽(yáng)痿、遺精等癥。

三、巴戟醬羊肝

[配方]巴戟10克，羊肝300克，姜6克，蔥10克，面醬30克，鹽2克，味精3克，醬油3毫升，色拉油、上湯適量。

[制作]

1、將巴戟洗凈，加入適量的水，反復(fù)煎熬2次，倒出藥汁合并，待用；羊肝洗凈；姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。

2、將羊肝放入沸氽去血水，再切成片。

3、將色拉油倒入鍋內(nèi)，置中火上燒熱，下入羊肝炸至八成熟，濾去油，鍋內(nèi)另加少量油，下入姜、蔥爆香，再下入面醬炒散，倒入上湯及藥汁，燒沸，放入羊肝，慢火醬至熟透，下入鹽、味精及醬油調(diào)味，起鍋，裝盤(pán)，裝飾即可。

[食法]每周1—2次。

[功效]補(bǔ)腎益陽(yáng)，祛風(fēng)除濕。適用于腎虧陽(yáng)痿，腰膝冷痛等癥。