前列腺痛是夏季男性最常見(jiàn)的一種疾病，此病不僅嚴(yán)重影響到患者的身體健康，而且還給患者的心理造成壓力。那么，在日常生活中，哪些不良的飲食或者習(xí)慣，會(huì)影響到前列腺痛呢？聽(tīng)聽(tīng)專家是如何介紹的。

惡習(xí)一：久坐

有些是職業(yè)上的原因，如長(zhǎng)途司機(jī)，有些是習(xí)慣，如坐著打麻將，一坐4~5個(gè)小時(shí)，一方面腹壓對(duì)前列腺的壓力加大，一方面，坐姿時(shí)，前列腺體處于水平位上，它的尿道前列腺部和開(kāi)口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成前列腺痛。

惡習(xí)二：性生活不當(dāng)

一種是過(guò)頻，使用過(guò)度，因?yàn)樾陨顣r(shí)前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24～48小時(shí)充血水腫才能消除。如果過(guò)頻，它充血，水腫還沒(méi)有恢復(fù)，又讓它工作，又充血水腫，就會(huì)造成病理變化。長(zhǎng)期這樣，就發(fā)生前列腺痛，這是最常見(jiàn)的。

惡習(xí)三：不愛(ài)喝水

泌尿外科專家表示，對(duì)前列腺疾病的形成來(lái)說(shuō)，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質(zhì)聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛(ài)喝水的人容易得前列腺痛。

惡習(xí)四：酗酒

這種行為在醫(yī)學(xué)上專有名詞叫“酒精依賴”。人喝酒的時(shí)候會(huì)使全身的毛細(xì)血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結(jié)締組織，所以一水腫主要是向內(nèi)向腺體內(nèi)腫，故容易被感染和出現(xiàn)前列腺增生。

惡習(xí)五：長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘

因?yàn)榻馄饰恢蒙系奶攸c(diǎn)，前列腺的后葉緊貼著直腸，如果便秘，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，另外，便秘會(huì)產(chǎn)生一些毒素，入血液會(huì)引起全身功能障礙，降低機(jī)體免疫水平，造成前列腺痛。

冬季5類人要加強(qiáng)“護(hù)腺”

長(zhǎng)途汽車司機(jī)。由于不能及時(shí)排尿，使得尿液長(zhǎng)期停留在尿路中，細(xì)菌不能被及時(shí)沖走，從而增加了細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

久坐辦公室的白領(lǐng)。白領(lǐng)們長(zhǎng)期久坐，整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不暢，前列腺充血，引發(fā)炎癥。

頻繁自慰的未婚男青年。由于沒(méi)有性伴侶，一些人通過(guò)自慰解決生理需求。未婚男性正常的自慰頻率是每周2—5次，超過(guò)5次就太頻繁，易造成前列腺過(guò)度充血，靜脈回流障礙，免疫抵抗能力下降，而且隨著細(xì)菌在局部停留時(shí)間的延長(zhǎng)，產(chǎn)生炎癥的機(jī)會(huì)將相應(yīng)增加。

銷售人員。銷售人員需要更多的應(yīng)酬，可能經(jīng)常大量飲酒、吃辛辣刺激食物，生活不規(guī)律。這些都會(huì)引起前列腺充血，增加細(xì)菌入侵的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而誘發(fā)前列腺炎癥。

剛結(jié)婚的新郎。新婚男士出現(xiàn)前列腺痛、前列腺炎癥主要可能由于：操辦婚禮等過(guò)度勞累，身體虛弱；婚宴時(shí)過(guò)量飲酒；蜜月過(guò)程中衛(wèi)生條件較差等。至于性生活過(guò)度則和手淫過(guò)頻一樣，導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血進(jìn)而誘發(fā)前列腺炎，許多新婚男士也因此患上“蜜月型”前列腺炎。