陽(yáng)痿為臨床常見(jiàn)多發(fā)病，患者痛苦又無(wú)奈，采用按摩治療陽(yáng)痿療效甚佳，介紹如下：

一、按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對(duì)稱按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。

二、捻動(dòng)精索以雙手拇指、食指、中指對(duì)稱捻動(dòng)陰莖根部。陰囊上方之精索，其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。

三、搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數(shù)念珠一樣輕輕揉搓兩側(cè)睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150～200次。

四、牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心，輕輕向下?tīng)坷?50～200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為準(zhǔn)。

五、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴后按摩療效更為理想。

局部按摩治療陽(yáng)痿一般于早晨醒來(lái)或夜晚臨睡前由患者本人坐位或半臥位時(shí)進(jìn)行，手法柔和，操作方便，通過(guò)局部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀況，調(diào)節(jié)局部性神經(jīng)反射功能，從而促進(jìn)陰莖勃起功能的改善，進(jìn)而通過(guò)心理調(diào)節(jié)而達(dá)到治療陽(yáng)痿的目的。

但在使用時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：手法治療時(shí)需保持陰部皮膚清潔，陰部有炎癥或皮膚病者，應(yīng)治愈后再做?；颊邞?yīng)在放松時(shí)做，每日進(jìn)行一次，手法宜輕柔，不宜用力過(guò)猛，否則療效不佳（若有疼痛出現(xiàn)，說(shuō)明用力過(guò)重，須調(diào)整手法力量）。

手法一般進(jìn)行2一3周，做時(shí)多有陰莖勃起，若勃起不堅(jiān)時(shí)，如上法一同牽拉陰莖與陰囊；若勃起堅(jiān)硬，以致陰莖不能向下?tīng)坷瓡r(shí)，則單純牽拉陰囊。手法先由患者自己做，3周后可酌情由妻子代替做，然后再逐漸過(guò)渡到同房。本法對(duì)功能性陽(yáng)痿療效明顯，而器質(zhì)性陽(yáng)痿則宜與其它療法配合使用。

多吃紅棗也會(huì)堅(jiān)挺

說(shuō)到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實(shí)水果還可以治療男性性功能障礙及尿路感染。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。

木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

核桃：每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。