現(xiàn)在不少人都開始注重起私處保健，生怕一些私處疾病侵襲。睪丸炎作為常見(jiàn)的一種男性疾病，對(duì)男人的健康危害巨大，甚至可能引發(fā)男性不育的惡果。那么男人如何預(yù)防睪丸炎呢？下面小編就來(lái)給大家講解一下預(yù)防睪丸炎的注意事項(xiàng)。

飲食注意

1、飲食注意

日常多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。少吃辛熱和辛辣刺激性食物，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，炎癥進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。

2、注意休息

有泌尿生殖系統(tǒng)疾病的患者要注意休息，注意規(guī)律生活和性生活，如果有泌尿生殖系統(tǒng)的不舒服，需要及早就診檢查，根據(jù)實(shí)際情況給予有效治療。

3、心情開朗，減少精神緊張

夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

4、注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生

某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

5、孕育種子，應(yīng)知曉聚精之道

節(jié)制性生活有利于種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。

睪丸炎嚴(yán)重危害男性健康，大家必須從日常生活中做起，保持良好開朗的心情，注意飲食、休息等方面的調(diào)控，這對(duì)睪丸炎有很好的預(yù)防效果。

睪丸是男人的重要私密部位，同時(shí)也是極其脆弱的，平時(shí)男性朋友一定要做好睪丸保健措施，多吃一些有利于睪丸的飲食，這對(duì)男人的生殖健康很有益處。下面我們就來(lái)詳細(xì)看一下男人如何進(jìn)行睪丸保健。

睪丸炎保健飲食

1、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，炎癥進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。

2、應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

中年男性要注重你的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

睪丸炎藥物保健

1、細(xì)菌性睪丸炎治療：通常采用普魯卡因青霉素，每次80萬(wàn)單位，每日2次，肌肉注射。或慶大霉素，每次8萬(wàn)單位，每日2次，肌肉注射，連用5-7日。待炎癥有所控制后，改用口服抗菌藥物，例如先鋒霉素、復(fù)方新諾明或氟嗪酸等。

2、中藥保健：治療原則為清熱解毒和消肝平火，藥物有龍膽草、柴胡、黃柏、黃芩、車前子、澤瀉等。如為病毒性睪丸炎，可用中藥銀花、連翹、板藍(lán)根、玄參、蒲公英、青黛等。或用中藥制劑板藍(lán)根注射液每次2毫升，每日1-2次，肌肉注射。

3、外用藥物：赤小豆粉合鴨蛋清外敷陰囊，或采用黃如意散用醋調(diào)勻后外敷陰囊，每日1-2次，可減輕疼痛和幫助睪丸消腫。

作為男人的重要生殖部位，睪丸一定要給予充分的重視，以上幾種保健方法希望大家能夠合理運(yùn)用，調(diào)節(jié)自身飲食結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣是非常關(guān)鍵的。希望廣大男性朋友們都能及時(shí)提高警惕，保持健康狀態(tài)。