陽痿是男人的一大痛處，男人一向以來都是自大好面子的人，如果男人想要征服一個(gè)女人的時(shí)候，自己卻硬不起來，那將是一件非常尷尬又丟臉的事情。如果男性朋友們你們想讓自己變得強(qiáng)壯起來那就需要些壯陽的食物來幫助。

水產(chǎn)品

海參、鮑魚、泥鰍等都是有效的強(qiáng)精食物，每天早晨一碗海參粥，是壯陽固精的好早餐；魚蝦貝類以及海帶中富含合成睪丸激素的重要元素——鋅，因此吃水產(chǎn)品能夠提高性欲。

維生素E

缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化回縮，麥芽油中的維生素E含量較高，因此多食用富含麥芽油的食物也有助于男性壯陽，如玉米、小麥、全麥粉等粗糧中都富含麥芽油。

辛味食物

大蔥、姜、蒜及韭菜都有刺激性欲的功效，其中韭菜又叫作壯陽草，可見其治療陽痿的功效是不容忽視的。

動(dòng)物腎臟

狗狗是人類的朋友，所以很多家庭養(yǎng)了狗狗作為寵物，但朝鮮人卻極愛食狗肉和狗腎，那是因?yàn)楣纺I的壯陽作用是所有動(dòng)物中最好的一種，同時(shí)豬、羊、牛的腎臟也具有養(yǎng)腎氣易精髓的功效。

蜂蜜

蜂蜜中含有一種植物激素與人體垂體激素相仿，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成也是有利的。

壯陽的食物還有種子堅(jiān)果類

松子、花生、芝麻、瓜子、南瓜子等都具有激發(fā)性欲引發(fā)性沖動(dòng)的功效，因?yàn)槠渲泻幸环N可以影響男性激素的物質(zhì)，所以在一定程度上可提高性欲。

蠶蛹 蠶蛹可協(xié)助治療陽痿，蠶蛹中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。

雞蛋 蠶蛹可協(xié)助治療陽痿，蠶蛹中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。

雞蛋中含有人類需要的八種必需氨基酸，雞蛋富含蛋白質(zhì)，可提高精液質(zhì)量、增強(qiáng)精子活力，現(xiàn)實(shí)生活中很多男性習(xí)慣于生吃雞蛋，這是不提倡的，生雞蛋中含有一種堿性的抗生素蛋白，會(huì)阻礙人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，另外生雞蛋中含有很多種細(xì)菌寄生蟲，所以雞蛋還是應(yīng)該煮熟了再吃。

男人陽痿的表現(xiàn)就是在有性欲時(shí)陰莖不能勃起，性交時(shí)間短。但是男人陽痿是要慢慢治療的。在生活中可以多吃些以上所介紹壯陽的食物。對(duì)陽痿患者是非常有效果的。

生活的茶有很多，而我們也知道喝茶也有很多的好處。而用陽萎還可以用藥茶調(diào)養(yǎng)。

（1）陳皮鳥龍茶

組成：陳皮6克，烏龍茶2克。

制法：將陳皮和烏龍茶放人茶杯中，加開水沖泡。

功效：燥濕化痰，理氣調(diào)中。

用途：適用于痰濕內(nèi)阻型陽痿。

用法：代茶飲。

（2）洋參茶

組成：西洋參3克，茶葉5克。

制法：將西洋參研成末，與茶葉一起放入杯中，倒人沸水沖泡。

功效：補(bǔ)氣助陽。

用途：適用于腎陽不足之陽痿。

用法：每日1劑，不拘時(shí)隨意飲用。

（3）合歡枸杞茶

組成：合歡花10克，枸杞子10克，麥飯石20克。

制法：將合歡花、枸杞子分別洗凈，與麥飯石一同放入鍋中，加水稍加煎煮。

功效：舒解郁結(jié)，緩和緊張，減輕疲勞。

用途：適用于精神性陽痿等。

用法：代茶頻飲，宜經(jīng)常飲用。

（4）蝦米茶

組成：蝦米10克，白糖、精鹽各適量。

制法：將新鮮蝦米洗凈后拌上精鹽，待水燒開，入鍋內(nèi)煮熟，撈出曬干，去掉蝦殼，每服10克開水沖泡，加白糖悶5分鐘。

功效：壯腎陽，祛疲勞。

用途：適用于腎虛陽痿，過敏體質(zhì)者慎用。

用法：代茶飲服，每日2劑。

（5）細(xì)辛茶

組成：細(xì)辛3克。

制法：上藥沸水沖泡3次。

功效：祛風(fēng)散寒。

用途：遣用于陽痿。

用法：代茶飲，每日1劑。

（6）蒲金花茶

組成：蒲公英10克，金銀花5克，綠茶5克。

制法：將蒲公英、金銀花洗凈，加水適量，用大火煎沸后小火煎15分鐘，連藥渣倒出，加入綠茶即成。

功效：清熱解毒利濕。

用途：適用于濕熱下注之陽痿。脾胃虛寒者不宜服。

用法：代茶服，飲完后加開水沖泡再飲，每日1劑。

以上既是男人陽痿藥茶調(diào)養(yǎng)的方法，男人得了陽痿不僅增加了心理壓力，還影響了夫妻間的生活。但此時(shí)男人一定要放松心情，不要太緊張。夫妻之間應(yīng)該多些交流與諒解。