俗話說(shuō)病從口入，專(zhuān)家指出尿道結(jié)石的癥狀也不例外。男科專(zhuān)家表示：尿道結(jié)石的患者應(yīng)該在平時(shí)的飲食習(xí)慣上多加注意，因?yàn)樵斐山Y(jié)石的很多因素都是由于食物而引起的。

近年來(lái)曾有以調(diào)節(jié)尿道結(jié)石患者的飲食而取得有效降低泌尿系結(jié)石復(fù)發(fā)率的報(bào)道。飲食可影響尿成分及pH，從而影響結(jié)石成核和生長(zhǎng)，但是隨意改變飲食看似有益實(shí)則有害。

這就是說(shuō)飲食治療必須建立在客觀證實(shí)的代謝紊亂基礎(chǔ)上，有的放矢方為良策。為了更準(zhǔn)確地掌握飲食成分對(duì)尿成分和尿石形成的影響。

專(zhuān)家分析，尿路結(jié)石中，最主要的成分為草酸鈣。我國(guó)尿路結(jié)石病人的結(jié)石成分為草酸鈣者，約占87.5%。在平時(shí)，一個(gè)正常成人，每天從尿中排出草酸鹽為12～40毫克。

這些草酸鹽一部分來(lái)自食物，如果食物中草酸鹽攝入量過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。

可見(jiàn)，尿道結(jié)石的患者的飲食很重要，男專(zhuān)家指出：結(jié)石患者應(yīng)該在平時(shí)的飲食習(xí)慣上進(jìn)行改變，專(zhuān)家提示：如果尿路結(jié)石病人，通過(guò)手術(shù)已除去了結(jié)石，忌吃菠菜就可預(yù)防復(fù)發(fā)。

男性患尿道結(jié)石喝茶要注意節(jié)制

尿道結(jié)石患者喝茶要有節(jié)制，雖然鼓勵(lì)患者多喝水，但白開(kāi)水和茶水還是有區(qū)別的。茶葉中含有大量的草酸鈣物質(zhì)，這些物質(zhì)可能引發(fā)結(jié)石。所以說(shuō)，喝茶有助長(zhǎng)結(jié)石形成的可能，但有些人一直保持著喝茶的習(xí)慣，一直難以改掉。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，患者可以把茶泡淡一點(diǎn)再喝。

尿道結(jié)石的成份中，約八成屬草酸鈣結(jié)晶，而自飲食中吸收的草酸與鈣質(zhì)的量，是影響尿道中草酸鈣結(jié)石的重要因素。

病人除了大量喝水，以減少草酸鈣在尿道中結(jié)晶的機(jī)會(huì)外，也要避免攝取含鈣及草酸的食物，以預(yù)防結(jié)石再生，但人們酷愛(ài)的茶葉成份中富含草酸，有尿道結(jié)石病史及家族史者，要特別注意喝茶的量與方式。

愛(ài)喝茶者或許認(rèn)為喝茶會(huì)攝取大量水份，一方面可以減少結(jié)石，又會(huì)形成排出結(jié)石的力量，但兩相比較，形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會(huì)，喝茶還是比喝水來(lái)得高，因此尿道結(jié)石病人應(yīng)該以喝水取代喝茶。

尿道結(jié)石病人如果無(wú)法戒除喝茶習(xí)慣，則須避免整天喝茶或是泡淡一些，降低茶葉的濃度，才可助長(zhǎng)水的份量，使草酸的濃度相對(duì)降低。至于空腹喝茶時(shí)，會(huì)有較大量的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的機(jī)會(huì)比較高。

此外，飯后才喝茶，將使食物中的鈣與茶中的草酸形成草酸鈣結(jié)晶，不易經(jīng)由腸道吸收進(jìn)入體內(nèi)，而是很快的隨糞便排出體外，也就不會(huì)有結(jié)石產(chǎn)生，除了茶葉之外，高草酸的食物還包括菠菜、芹菜及可可等。