俗話說病從口入，專家指出尿道結石的癥狀也不例外。男科專家表示：尿道結石的患者應該在平時的飲食習慣上多加注意，因為造成結石的很多因素都是由于食物而引起的。

近年來曾有以調節(jié)尿道結石患者的飲食而取得有效降低泌尿系結石復發(fā)率的報道。飲食可影響尿成分及pH，從而影響結石成核和生長，但是隨意改變飲食看似有益實則有害。

這就是說飲食治療必須建立在客觀證實的代謝紊亂基礎上，有的放矢方為良策。為了更準確地掌握飲食成分對尿成分和尿石形成的影響。

專家分析，尿路結石中，最主要的成分為草酸鈣。我國尿路結石病人的結石成分為草酸鈣者，約占87.5%。在平時，一個正常成人，每天從尿中排出草酸鹽為12～40毫克。

這些草酸鹽一部分來自食物，如果食物中草酸鹽攝入量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。

可見，尿道結石的患者的飲食很重要，男專家指出：結石患者應該在平時的飲食習慣上進行改變，專家提示：如果尿路結石病人，通過手術已除去了結石，忌吃菠菜就可預防復發(fā)。

男性患尿道結石喝茶要注意節(jié)制

尿道結石患者喝茶要有節(jié)制，雖然鼓勵患者多喝水，但白開水和茶水還是有區(qū)別的。茶葉中含有大量的草酸鈣物質，這些物質可能引發(fā)結石。所以說，喝茶有助長結石形成的可能，但有些人一直保持著喝茶的習慣，一直難以改掉。專家強調，患者可以把茶泡淡一點再喝。

尿道結石的成份中，約八成屬草酸鈣結晶，而自飲食中吸收的草酸與鈣質的量，是影響尿道中草酸鈣結石的重要因素。

病人除了大量喝水，以減少草酸鈣在尿道中結晶的機會外，也要避免攝取含鈣及草酸的食物，以預防結石再生，但人們酷愛的茶葉成份中富含草酸，有尿道結石病史及家族史者，要特別注意喝茶的量與方式。

愛喝茶者或許認為喝茶會攝取大量水份，一方面可以減少結石，又會形成排出結石的力量，但兩相比較，形成草酸鈣結石的機會，喝茶還是比喝水來得高，因此尿道結石病人應該以喝水取代喝茶。

尿道結石病人如果無法戒除喝茶習慣，則須避免整天喝茶或是泡淡一些，降低茶葉的濃度，才可助長水的份量，使草酸的濃度相對降低。至于空腹喝茶時，會有較大量的草酸吸收進入體內，形成結石的機會比較高。

此外，飯后才喝茶，將使食物中的鈣與茶中的草酸形成草酸鈣結晶，不易經由腸道吸收進入體內，而是很快的隨糞便排出體外，也就不會有結石產生，除了茶葉之外，高草酸的食物還包括菠菜、芹菜及可可等。