早泄給男性的自信心和日常生活積極性會造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的感情交流。有了早泄別緊張，不要過于恐慌。治療男人早泄有什么絕招，飲食調(diào)養(yǎng)可以改善早泄癥狀嗎？那么，現(xiàn)在關(guān)于早泄的治療本文進(jìn)行了介紹，希望男性朋友們能擺脫早泄困擾。

絕招1、節(jié)房事，戒手淫。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

絕招2、消除心理因素。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。

對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

絕招3、戒煙酒。大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

絕招4、飲食調(diào)養(yǎng)，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

（1）多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。

此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

（2）不必忌口，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

絕招5、使用避孕套等器。一般避孕套具有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預(yù)防早泄。

絕招6、盡早就醫(yī)，規(guī)范治療。早泄與所有其它疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數(shù)患者經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)治療，都可以重新過上健康的生活。

治療早泄有哪些靈丹妙藥

早泄是可以分為幾種類型，那么無論是哪一類的早泄，性感集中訓(xùn)練都是必要的，因?yàn)樽詈玫闹委煼绞骄褪菙[脫一切用藥的治療方式。

早泄是最常見的男方性功能障礙，在排除精神障礙的前提下，早泄按臨床癥狀分為三度：Ⅰ度，即輕度，陰莖插入陰道內(nèi)時(shí)間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控制性高潮。Ⅱ度，即中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時(shí)間少于1分鐘，不能控制射精。Ⅲ度，即重度，陰莖不能行陰道內(nèi)插入，或能插入但不抽動即射精。

Ⅰ度早泄治療

輕度早泄病人，首選性行為療法。

性行為治療旨在增加性刺激的耐受性，提高射精中樞興奮所需的閾值，也稱性感集中訓(xùn)練。方法有兩種：一種是停-動-停的方法。即男方將注意力集中在陰莖的快感上，女方配合刺激陰莖，至要射精時(shí)停止刺激，如此反復(fù)進(jìn)行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。

另一種是陰莖擠捏法：女方用手刺激陰莖至將射精時(shí)，將拇指放在陰莖系帶處，食指放在龜頭及陰莖背側(cè)部位，前后方向擠捏4秒鐘或更長時(shí)間，到射精感消失后突然松開，陰莖也逐漸疲軟。然后再重新刺激陰莖、再度擠捏，反復(fù)10余次后，讓男方射精。通過體外擠捏，癥狀有改善后，可過渡到陰莖擠捏與女上位性交配合。這一方法需持續(xù)3~6個(gè)月。

此外，采用戴陰莖套性交，可以降低陰莖對刺激的感受；也可采用戴陰莖套與按摩法相互配合的方法。

如果上述方法效果不明顯，再選用龜頭涂抹局麻藥或尿道內(nèi)注入局麻藥的治療方式。

單純用局麻藥涂抹龜頭可以治療早泄

現(xiàn)常用的龜頭涂抹局麻藥有1%達(dá)克羅寧油膏、1%~2%丁卡因、1%地卡因、3%氧基苯甲酸乙酯等。有人報(bào)告用鹽酸丁卡因凝膠于性交前涂于患者龜頭及冠狀溝部，龜頭有麻木感時(shí)將膠漿沖洗凈后再行性交，可明顯延長到達(dá)高潮的時(shí)間，有效率達(dá)93.3%。用含有普魯卡因及利多卡因的乳膠治療早泄，于性交前30分鐘將2.5毫克乳膠涂于龜頭并戴上陰莖套，有一定療效。

單純涂抹效果不明顯時(shí)，可加用尿道內(nèi)注入局麻藥，如給尿道內(nèi)注入卡因膠，從結(jié)果看是令人滿意的。其治療應(yīng)強(qiáng)調(diào)的是局麻藥要注入到后尿道（病人感到會陰部有涼感），這樣才能使整個(gè)尿道及龜頭部感覺遲鈍，以達(dá)到延緩射精的目的。注射工具一般隨藥出售，注入方法可見有關(guān)說明書。此法簡單易行，經(jīng)研究未見有明顯副作用。

Ⅱ度早泄治療

中度早泄病人，可選擇“Ⅰ度早泄治療”中用局麻藥的方法；部分病人則需短暫服用藥物。

人們普遍認(rèn)為早泄與抑郁焦慮密切相關(guān)，故臨床上通常使用抗抑郁藥治療早泄。目前臨床應(yīng)用的有氯丙咪嗪、氟羅西汀、氟伏卓胺、色去林、帕羅西汀、色他羅帕明等藥。

氯丙咪嗪是一種有較強(qiáng)鎮(zhèn)靜作用的三環(huán)類抗精神病藥，小劑量應(yīng)用可延遲射精，治療早泄有較好效果。有研究者通過對照觀察，認(rèn)為氯丙咪嗪能提高早泄患者控制射精的能力，提高性生活質(zhì)量及改善性關(guān)系，但對早泄合并勃起障礙者無效。

用氟西汀（百優(yōu)解）20毫克或帕羅西汀（賽樂特）10毫克每晚睡前服用，約5~7天后，即會出現(xiàn)延遲射精，可起到治療早泄的目的。盡管如此，有報(bào)告稱長期應(yīng)用此類藥物可引起厭食、惡心、輕度口干、便秘、倦怠、頭痛等。

上述這些藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

Ⅲ度早泄治療

重度早泄病人，首選“Ⅱ度早泄治療”中以藥物為主的綜合療法，即在藥物治療的同時(shí)配合其他療法，因?yàn)檫@樣可減少對藥物的依賴，避免副作用的發(fā)生。

需說明的是，無論是哪一類的早泄，性感集中訓(xùn)練都是必要的，因?yàn)樽詈玫闹委煼椒ň褪强梢圆挥猛ㄟ^藥物來治療早泄。