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遺精的危害不忍提起 特殊治療方法知多少

2014-08-03 00:46:26      家庭醫(yī)生在線

遺精,很多男性都不陌生,該病的發(fā)作嚴(yán)重的影響到男性的生活和工作,給男性的健康構(gòu)成危害,那么,遺精對(duì)男性的健康有哪些危害?

遺精對(duì)男性的健康有哪些危害?以下是權(quán)威專家根據(jù)這個(gè)問題作出的分析:

1、影響精神狀態(tài):經(jīng)常遺精容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對(duì)外界顯得十分淡漠、多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。經(jīng)常遺精使得那股青少年應(yīng)有的血?dú)夥絼?、朝氣蓬勃、努力奮進(jìn)和天天向上的氣概,在他們身上一掃而光,必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作,于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績一落千丈、工作效率每況愈下。

2、出現(xiàn)臨床癥狀:如果遺精次數(shù)明顯增多,而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。經(jīng)常遺精在臨床上,必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀,例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等,勢(shì)必影響到整體健康狀況。

3、造成性功能障礙:對(duì)于已婚男子,如果還有頻繁的遺精,日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮,造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。

遺精的特殊治療方法

遺精的診斷方法要正確掌握,中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。假如是正常范圍內(nèi)的遺精的話,對(duì)男性健康并沒有什么壞處,假如遺精頻繁就的留意了,則屬于病理性遺精,需要進(jìn)行治療。那么,如何治療遺精才有效?

(1)正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的影響,不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重,反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多,造成惡性循環(huán)而不能自拔。

(2)如何預(yù)防遺精,首先應(yīng)該建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣,建立婚后正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動(dòng),驅(qū)散集中于性問題上的注意力,盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。

(3)怎樣預(yù)防遺精其實(shí)很簡單,注意性器官衛(wèi)生,經(jīng)常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內(nèi)褲,不穿緊身衣褲。

(4)調(diào)整睡眠習(xí)慣,防止睡眠時(shí)下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

以上只是從心理上對(duì)遺精的癥狀治療,除此之外,如何治療遺精才有效呢?時(shí)常做做下身運(yùn)動(dòng)有助治療遺精:

仰臥收腹:取仰臥位,兩臂伸直在頭后,上體和兩腿同時(shí)迅速上舉,使雙手和兩足尖在腹部上空相觸,上舉時(shí)吸氣,還原時(shí)呼氣。每天早晚各進(jìn)行1次,每次可做24~32次。隨著腹肌力量的增強(qiáng),重復(fù)次數(shù)可逐步增加。

提肛鍛煉:每晚臨睡前坐在床上收縮肛門,其動(dòng)作好像忍大便的樣子,反復(fù)做20~30次,收縮時(shí)深吸氣,放松時(shí)呼氣,動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。

半蹲站樁:挺胸塌腰,屈膝半蹲,頭部挺直,眼視前方,兩臂前平舉,在保持兩膝姿勢(shì)不變的情況下,盡力往內(nèi)夾,使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1遍,次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況而定。

運(yùn)動(dòng)就可以治療遺精,對(duì)于遺精患者這是個(gè)驚天的大好消息,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)方法的患者定時(shí)一些屌絲,不愿意去醫(yī)院做正規(guī)的檢查,既浪費(fèi)錢又丟人,不過正規(guī)的治療不能缺少。

(責(zé)任編輯:尹浩 )

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