龜頭疼痛，這種讓男性朋友有苦說不出來的疾病，很多程度的造成的患病者的痛苦。但實(shí)際上其往往是由于龜頭炎導(dǎo)致的，而龜頭炎其常見原因就在于個(gè)人的清潔衛(wèi)生工作沒有做到位。所以，龜頭疼痛的預(yù)防工作還是相對簡單的，下面一起看看具體情況吧。

如何來預(yù)防龜頭疼痛？

1、注意局部衛(wèi)生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長要及時(shí)治療，必要時(shí)作包皮環(huán)切術(shù)，及時(shí)清潔包皮垢很有必要。

2、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時(shí)治療，如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時(shí)治療。

3、經(jīng)常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥。避免不潔性交，潔身自好。

4、如形成潰瘍或糜爛要及時(shí)換藥，每日換藥2次，避免不適的刺激。

5、對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質(zhì)類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴(yán)重的感染。

6、日常飲食要清淡，少吃肥甘厚味，少飲酒，多吃粗糧、蘿卜、青菜。不宜攝食辛辣刺激食物，注意休息，不宜勞累，對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質(zhì)類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴(yán)重的感染。

7、保證個(gè)人衛(wèi)生清潔，保證健康的性生活都是很好的預(yù)防措施，對于包皮龜頭炎是一種很好的預(yù)防。好的預(yù)防能夠把患病的幾率降到很低，甚至杜絕疾病的發(fā)生。但如果沒有能夠很好的預(yù)防住疾病，還是要積極接受檢查治療。

8、如形成潰瘍或糜爛要及時(shí)換藥，每日換藥2次，避免不適的刺激。經(jīng)常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥。避免不潔性生活，潔身自好。

另外念珠菌性陰莖頭炎也是常見的龜頭感染疾病，易發(fā)于包皮過長而未做環(huán)切術(shù)者。一般帶菌者無癥狀和體征，常有癥狀是陰莖包皮及陰莖頭輕度潮紅、干燥光滑，包皮內(nèi)皮及龜頭冠狀溝處伴有白色奶酪樣斑片，有的表現(xiàn)為淺紅色糜爛及薄壁膿皰。常因性接觸而傳染，也可因接觸污染的浴巾等生活用品感染。

9、對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質(zhì)類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴(yán)重的感染。

10、夫妻之間無論是哪一方出現(xiàn)與生殖器官有關(guān)的疾病都要及時(shí)停止性生活，從而進(jìn)行相應(yīng)的治療，因?yàn)檫@類疾病也會(huì)讓另一方受到傷害。已經(jīng)有龜頭炎的患者也需要注意日常的衛(wèi)生，在治療時(shí)注意選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不要與別人采取相同的方法，還是應(yīng)該根據(jù)自身的病情選擇適合自己的治療方法，才能徹底根除龜頭疼痛。

11、保持樂觀豁達(dá)的心境，善于調(diào)節(jié)控制不良情緒。

12、節(jié)制房事避免強(qiáng)烈的性刺激。

13、不要濫用各種滋腎壯陽的補(bǔ)品。

14、檢查是否存在包皮過長的現(xiàn)象，如果存在的，在適合的年齡盡早的進(jìn)行手術(shù)治療。

溫馨提示：以上就是關(guān)于龜頭疼痛如何預(yù)防的介紹了，實(shí)際上預(yù)防龜頭疼痛就是預(yù)防龜頭炎。男性朋友一定要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生工作的注意，這不僅是影響到個(gè)人的形象問題，更是會(huì)在健康上有所體現(xiàn)。