国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 男科 > 男科疾病 > 前列腺病 > 急性前列腺炎 > 正文

如何做好急性前列腺炎的預(yù)防工作?

2014-10-05 08:15:12      家庭醫(yī)生在線

隨著年齡的逐漸增大,很多三四十歲的成熟男性開始關(guān)注自己的健康問題。身體的健康不單單是常見的高血壓、高血脂,男性生殖器的健康也是十分關(guān)鍵。其中我們常聽到的前列腺炎就是好發(fā)于中年男性的一類疾病。怎樣預(yù)防它的出現(xiàn),男性們都應(yīng)該好好深思。就這個問題,小編為男性朋友們總結(jié)了幾條日常用得上的預(yù)防急性前列腺炎出現(xiàn)的事項,僅供大家參考,希望對患者的病情有所幫助:

1、多飲水

男性們要知道排尿?qū)δ虻肋M行沖洗、促進前列腺分泌物排出,能預(yù)防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少,造成前列腺的負(fù)擔(dān)。尤其是在天冷以后,更是如此,所以男性們及時工作再忙碌也要及時補充水份。

2、保暖

有些患者知道在夏季,最好不要穿太過緊致的內(nèi)褲,給前列腺足夠的適度空間,太過擠壓會造成局部溫度升高。而在冬季患者要們要注意多多保暖,寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強,從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張,引起充血等多種情況的發(fā)生。

3、多運動

此外,多運動是男性們都應(yīng)該知道的。即使在冬季男性們也不要長期宅在家里,也不要高強度的工作。多多外出活動,游泳,對于前列腺的保護十分有效果。

預(yù)防急性前列腺炎發(fā)作應(yīng)了解事項

預(yù)防飲食篇:

男性們要清楚,西紅柿富含西紅柿紅素,這種超強的抗氧化劑,不僅能防止前列腺疾病的發(fā)作,還能加快前列腺的恢復(fù)速度。魚肉中的歐米伽3也會協(xié)助下降前列腺疾病危險,可適當(dāng)多吃。前列腺中富含一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅。人在患緩慢前列腺炎時,鋅含量顯著下降,并難以進步。與常用含鋅藥物比較,蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調(diào)勻后飲服,能治前列腺炎致使的小便澀痛。

還要注意為了預(yù)防急性前列腺炎出現(xiàn),要減少使用辛辣食品,要知道辛辣食物可擴大血管,使血管的滲透性添加,從而使正本就有炎癥的前列腺充血水腫,壓榨或影響尿道而致使排尿不暢和尿頻尿急等表現(xiàn)發(fā)作,并出現(xiàn)部分腫痛。

預(yù)防運動篇:

久坐讓男性的前列腺部位常常處于被壓榨狀況,更易誘發(fā)前列腺炎。因而,終年在單位忙碌的男人,每坐一個小時后應(yīng)當(dāng)站起來活動十分鐘。像是騎自行車等騎跨動作,會對前列腺形成壓榨,致使前列腺充血,因而應(yīng)防止長期騎自行車。一起男性要防止長期打麻將、玩撲克、看電視等。

除此以外,生活中也有有所規(guī)律。在了解了預(yù)防急性前列腺炎發(fā)作應(yīng)了解事項之后,希望男性患者做好定期的檢查工作,積極運動,讓自身遠(yuǎn)離急性前列腺炎的困擾。

(責(zé)任編輯:潘飛 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答