預(yù)防陽痿要節(jié)制房事 保持良好身體素質(zhì)也關(guān)鍵
陽痿是一種常見的男性性障礙疾病,它困擾了不少男性,并讓他們視其為大敵。事實(shí)上,陽痿是可以進(jìn)行預(yù)防的。很多年輕男性患上陽痿的原因都可以在日常生活中進(jìn)行關(guān)注然后預(yù)防。例如很多男性患有陽痿,是因?yàn)樽约簩τ谛灾R的不了解,然后認(rèn)為自己患病,給自己的壓力越來越大,慢慢的導(dǎo)致真的患上的陽痿。還有一些男性為了能夠讓自己的勃起時(shí)間延長,更好的進(jìn)行性生活,服用非處方的壯陽藥物。而這些壯陽藥物的生產(chǎn)廠商很多并不可靠,因此導(dǎo)致的陽痿也不在少數(shù)。
諸如此類的原因還有很多,因此我們要從源頭對其進(jìn)行預(yù)防。介紹四種預(yù)防方式,是廣大男性朋友們在日常生活中就能夠進(jìn)行的方法。
1、學(xué)習(xí)性知識
有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。
2、了解生理波動
當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽痿,多半是一種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽痿。
3、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí),應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
4、節(jié)房事
長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
通過對日常生活的重視,有節(jié)制的進(jìn)行房事,盡量多了解性知識等就能夠非常有效的進(jìn)行陽痿的預(yù)防工作。但是需要提醒男性朋友們,最重要的還是不要隨意服用壯陽藥物,以免對身體造成不良的影響。
保持良好的身體素質(zhì)能夠預(yù)防陽痿
陽痿是一種非常讓人頭疼的男性疾病。它不僅僅會給男性的身體帶來傷害,同時(shí)也傷害了男性的心理,更有甚者會破壞一個(gè)原本和諧的家庭。很多男性由于害怕患有陽痿這種容易破壞家庭的男性性功能障礙疾病,經(jīng)常向醫(yī)生詢問如何能夠及早的預(yù)防陽痿。
對于陽痿的預(yù)防,說法眾多,各有千秋,也各有不同的功效。但是對于這個(gè)疾病來說很重要的預(yù)防保健就是提高身體的素質(zhì)以及消除心理的困擾。
1、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
2、消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時(shí)思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
(責(zé)任編輯:姚銀康 )
相關(guān)文章推薦
- 南京邦德中醫(yī)醫(yī)院
- 亳州私密整形醫(yī)院
- 西寧兒科醫(yī)院
- 上海虹橋醫(yī)院甲狀腺
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 新余割包皮醫(yī)院
- 濟(jì)寧靜脈曲張醫(yī)院
- 平?jīng)鰦D科醫(yī)院
- 西安胃腸醫(yī)院
- 金昌風(fēng)濕病醫(yī)院
- 東營精神病醫(yī)院
- 揚(yáng)州性病醫(yī)院
- 賀州割包皮醫(yī)院
- 婁底癲癇病醫(yī)院
- 珠海不孕不育醫(yī)院
- 商丘婦科醫(yī)院
- 宜春性病醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 昆明送子鳥醫(yī)院
- 南京秦淮圣貝門診部
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 周口不孕不育醫(yī)院
- 攀枝花牛皮癬醫(yī)院
- 天津中諾種植牙醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)??崎T診部
- 晉城性病醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
圣力寶正元膠囊效果如何
2025-09-21精子存活率低是由什么原因?qū)е碌?/a>
2025-09-21男性感染新冠病毒后生殖器官會變短嗎
2025-09-21男性生殖器怎么能變長變大?
2025-09-21前列腺炎的癥狀有哪些
2025-09-21早泄怎么治療最有效
2025-09-21治療陰囊潮濕吃什么藥
2025-09-21性生活時(shí)長都在20分鐘正常嗎
2025-09-21
最新文章
熱門文章
AI醫(yī)療助力前列腺疾病早篩,你了解嗎
2025-09-10喝水少尿多,心理調(diào)節(jié)是關(guān)鍵!
2025-09-10緊急提醒!不良環(huán)境影響男科健康,檢查不能少!
2025-09-10醫(yī)患溝通:男人屁股長毛該怎么問醫(yī)生
2025-09-09男生第一次性行為疼痛,是正常還是疾病信號
2025-09-09藥物治療VS物理治療,哪種對前列腺炎更有效
2025-09-093大原因揭秘:尿道里面癢究竟怎么了
2025-09-09基因編輯時(shí)代,食物也能助力提升精子質(zhì)量
2025-09-09