陽痿在中醫(yī)中可以解釋為命門火衰，精氣虛耗，故從飲食上就要進(jìn)行補(bǔ)氣壯陽的調(diào)節(jié)，多食用壯陽補(bǔ)氣的食物對(duì)陽痿患者的康復(fù)是很有效的。以下的食物和食療希望能給到患者朋友一些參考。

水產(chǎn)品

海參、鮑魚、泥鰍等都是有效的強(qiáng)精食物，每天早晨一碗海參粥，是壯陽固精的好早餐；魚蝦貝類以及海帶中富含合成睪丸激素的重要元素——鋅，因此吃水產(chǎn)品能夠提高性欲。

維生素E

缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化回縮，麥芽油中的維生素E含量較高，因此多食用富含麥芽油的食物也有助于男性壯陽，如玉米、小麥、全麥粉等粗糧中都富含麥芽油。

辛味食物

大蔥、姜、蒜及韭菜都有刺激性欲的功效，其中韭菜又叫作壯陽草，可見其治療陽痿的功效是不容忽視的。

動(dòng)物腎臟

狗狗是人類的朋友，所以很多家庭養(yǎng)了狗狗作為寵物，但朝鮮人卻極愛食狗肉和狗腎，那是因?yàn)楣纺I的壯陽作用是所有動(dòng)物中最好的一種，同時(shí)豬、羊、牛的腎臟也具有養(yǎng)腎氣易精髓的功效。

蜂蜜

蜂蜜中含有一種植物激素與人體垂體激素相仿，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成也是有利的。

種子堅(jiān)果類

松子、花生、芝麻、瓜子、南瓜子等都具有激發(fā)性欲引發(fā)性沖動(dòng)的功效，因?yàn)槠渲泻幸环N可以影響男性激素的物質(zhì)，所以在一定程度上可提高性欲。

蠶蛹

蠶蛹可協(xié)助治療陽痿，蠶蛹中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。

雞蛋

雞蛋中含有人類需要的八種必需氨基酸，雞蛋富含蛋白質(zhì)，可提高精液質(zhì)量、增強(qiáng)精子活力，現(xiàn)實(shí)生活中很多男性習(xí)慣于生吃雞蛋，這是不提倡的，生雞蛋中含有一種堿性的抗生素蛋白，會(huì)阻礙人體對(duì)營養(yǎng)的吸收，另外生雞蛋中含有很多種細(xì)菌寄生蟲，所以雞蛋還是應(yīng)該煮熟了再吃。

兩款美食可以幫助治療陽痿

◆ 韭菜炒羊肝

主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜絲、精鹽、黃酒各適量。

制法：

（1）取韭菜洗凈，切成3厘米長的段備用。

（2）羊肝洗凈切成薄片備用。

（3）將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后，先下姜絲爆香，再下羊肝片和黃酒炒勻再放韭菜和精鹽，急炒至熟。

功效：補(bǔ)腎壯陽，生精補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目。

食法：可單食或用于佐餐，每日1～2次。連用20～30天。

主治：婦女平素體弱，經(jīng)少色淡，小腹空墜，腹背酸痛，月經(jīng)不調(diào)，宮寒不孕。

◆ 韭菜生姜牛奶羹

主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

制法：

（1）取韭菜洗凈，切粹，生姜刮皮洗凈，然后將韭菜、生姜一同放入絞汁機(jī)中絞汁，取汁備用。

（2）將韭菜生姜汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。

功效：溫中散寒，健脾養(yǎng)胃。

食法：每日早晚各1次，飯后1小時(shí)食用為佳。

主治：胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍，胃寒型慢性胃炎癥見胃脘冷痛，嘔吐清水，食后腹脹，食冷痛甚，食溫則痛緩，大便溏，口淡無味，舌質(zhì)淡白，苔白者。

[食用注意] 韭菜熟食偏于溫補(bǔ)，生食偏于散淤。若熟食，不可加熱過久。陰虛有熱或患瘡瘍、目疾的病人不宜服食或慎食。