陽(yáng)痿是男人不想招惹的，男人們?cè)诤芏嗍虑樯舷矚g硬扛，以顯示男子漢氣概，然而，小心這樣被陽(yáng)痿找上，陽(yáng)痿是許多男人不愿提及的話題，既然如此，那就自身做好陽(yáng)痿的預(yù)防保健工作。陽(yáng)痿是指性交時(shí)陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅(jiān)，或勃起不能維持，以致不能完成性交全過(guò)程的一種病癥。

引起陽(yáng)痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽(yáng)痿。如果性交次數(shù)過(guò)多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)陽(yáng)痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發(fā)生異常。

功能性陽(yáng)痿的病因推測(cè)有以下幾方面：

（1）在發(fā)育過(guò)程中所受的影響缺乏正確性知識(shí)，輕信某些傳說(shuō)，在家中父母對(duì)性問(wèn)題的嚴(yán)格要求，父母感情上的不和諧，家庭對(duì)性問(wèn)題的消極態(tài)度，青年時(shí)長(zhǎng)期，對(duì)手淫危害的夸大認(rèn)識(shí)，可能造成心理上的矛盾。

（2）夫妻間關(guān)系不協(xié)調(diào)所造成的影響新婚之夜首次性交失敗，對(duì)男特點(diǎn)不同缺乏了解，男女雙方不互相配合，性交時(shí)精神上不愉快，對(duì)女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對(duì)他缺乏吸引力。

（3）方面原因?qū)π陨畹暮ε潞蛯?duì)大小的擔(dān)心，產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚感并缺乏自信心。

（4）其他方面的原因、身體過(guò)度疲勞、心神不安、急、焦慮所致暫時(shí)性勃起困難，醫(yī)源性影響，醫(yī)務(wù)人員不正確的解釋。

預(yù)防陽(yáng)痿有三忌，具體如下：

1、不要心情不快勉強(qiáng)從事

有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)萎。

2、不要疲勞性交

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果，易導(dǎo)致雙方性冷淡。

特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。

3、不要帶病過(guò)性生活

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活；

身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交，尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活；

帶病過(guò)性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛(ài)人，實(shí)應(yīng)避免。

小編溫馨提示：陽(yáng)痿是許多男人不愿提及的話題，既然如此，那就自身做好陽(yáng)痿的預(yù)防保健工作。