隨著時(shí)代的進(jìn)步，生活水平的提高，睪丸炎患者也越來(lái)越多，睪丸炎危害著男性的健康。它妨礙著男性的性功能，是成年男性的苦惱之一，睪丸炎該怎么預(yù)防這個(gè)話(huà)題是倍受男性朋友關(guān)注。專(zhuān)家介紹說(shuō)，男性患有了睪丸炎后，會(huì)導(dǎo)致男性精子成長(zhǎng)、發(fā)育、成熟的營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)“斷糧”，所以最好高度的重視。睪丸炎的預(yù)防方法有哪些？

注意性器官衛(wèi)生

男性在這點(diǎn)認(rèn)識(shí)不夠，要加強(qiáng)。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

健康的生活方式

不要吃辛辣油膩食物，也不要吸煙喝酒，在生活中應(yīng)該有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，最好有適度的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)久的站立，更不要過(guò)度的性生活，戒除手淫等等，有一個(gè)健康的生活方式。

精神調(diào)理

保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

杜絕不潔的性生活

如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不潔性交不但容易使自己患有睪丸炎，還會(huì)把其他病蟲(chóng)害傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

多吃水果

如葡萄、獼猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，對(duì)男性預(yù)防睪丸炎和睪丸腫痛都起了很大的作用。

專(zhuān)家解析預(yù)防睪丸炎最有效的生活小秘籍

1、加強(qiáng)抵抗力。為了避免男性睪丸炎的影響，男性日常生活中，要注意加強(qiáng)抗病能力。日常生活中，應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果，增加維生素C的攝入；適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

2、生活規(guī)律。為了維護(hù)男性附睪健康，要重視生活規(guī)律，以預(yù)防睪丸炎。應(yīng)該要避免疲勞，最好臥床休息，如要站立行走，最好用布制托帶托起陰囊，避免陰囊懸垂，導(dǎo)致疼痛與腫脹。

3、健康性生活。為了預(yù)防男性睪丸炎的影響，男性朋友重視性生活的健康維護(hù)。男性朋友應(yīng)該避免夫妻生活過(guò)度，以免引起附睪的充血水腫，誘發(fā)疾病或者是病情。

睪丸炎的飲食宜忌解讀

睪丸炎患者吃什么對(duì)身體好？

1、多食含纖維多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，以保持大便通暢。

2、赤小豆或綠豆湯有清熱利濕解毒的功效，常飲之有助于本病的康復(fù)。

3、多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

睪丸炎最好不要吃什么？

1、忌辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

2、戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。

3、忌生冷食物。

4、少吃豬蹄、魚(yú)湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。

溫馨提示：以上是睪丸炎的飲食禁忌，希望引起患者的重視，出現(xiàn)不良癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院治療，以免造成不良后果。

慢性睪丸炎的食療方法

雙紅一黑湯

赤豆100克，番茄（西紅柿）1只，黑木耳50克。先煮赤豆15分鐘，放入黑木耳，待均煮熟時(shí)，再放入番茄。每天1料，分2-3次服食。具有散血消腫的功效。適用于瘀血阻滯所致睪丸炎。

海帶綠豆粥

綠豆50克，白米30克，海帶20克，白糖適量。先煮綠豆及海帶，至熟時(shí)再入米煮成粥，加糖食用。具有利濕，散結(jié)，消腫的功效。適用于睪丸炎因于痰濕交結(jié)者。