早泄是男性性功能障礙的常見病癥，反映了射精所需要的閾值過低。所謂射精閾值，就像閘門一樣，水位超過閘門，水就可以流過去。射精的“閘門”低了，較小的刺激強(qiáng)度就可引起射精，即發(fā)生早泄。

判斷早泄有7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1、性欲低下，對(duì)于性交提不起精神。

2、陰莖勃起硬度不足以插入陰道。

3、多次感到焦慮、緊張或不安。

4、從陰莖插入陰道到射精的時(shí)間過短。

5、出現(xiàn)逆行射精、射精無力的現(xiàn)象。

6、會(huì)陰部脹痛、睪丸脹痛。

7、經(jīng)常覺得腰膝酸軟，神疲乏力。

早泄患者的食療方推薦

青蝦炒韭菜

青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

胡桃栗子蜜

胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜適量，不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉，炒香研磨成粉，兩者混合均勻，將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚溫開水沖飲。

腐皮白果粥

白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。

桂圓醴

桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

栗子炒雞塊

栗子250g，小公雞1只，調(diào)味品適量。將小公雞洗干凈，切塊，栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱后，下蔥姜爆香，而后下小公雞、栗子爆炒、調(diào)味。炒到雞塊熟后可食用。起到溫腎補(bǔ)陽的作用，適用于男性早泄等性功能障礙。