年紀(jì)大了，人的諸多方面都在發(fā)生變化，身體各部分器官隨之慢慢衰老，皺紋多了，身形佝僂了，連陰莖也在“衰老”。不過大多數(shù)男性朋友可能都習(xí)慣把關(guān)注點(diǎn)放在皮膚上，對(duì)于性器官反而忽略了。

你知道嗎？出現(xiàn)這些情況說明生殖器開始衰老了。

陰莖外表變了

一般男性到了中年，大約四十歲左右的時(shí)候，龜頭的顏色會(huì)變得不像以前那般紫紅，其實(shí)這是因?yàn)檠簻p少了運(yùn)行，而正式因?yàn)樾坌约に貢?huì)隨之降低，陰毛也會(huì)隨著慢慢變少，也會(huì)慢慢回到年少時(shí)沒有體毛的樣子。

尺寸“縮水”

隨著年齡增加，陰莖的長(zhǎng)度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。如果一個(gè)歐美男性在30多歲時(shí)，勃起后的陰莖有15厘米長(zhǎng)，那他到了六七十歲時(shí)，可能只有12厘米左右。”

導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動(dòng)脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)（斑），會(huì)妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動(dòng)脈內(nèi)會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動(dòng)脈粥樣硬化是相同的過程。

同時(shí)，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會(huì)使勃起時(shí)血液灌注的空間相對(duì)縮小。

陰莖不敏感

研究表明，隨著時(shí)間推移，陰莖的敏感性會(huì)降低，這可能影響勃起，延緩高潮。

當(dāng)然，雖然這些變化難以避免，但它們并不會(huì)嚴(yán)重影響性愛。因?yàn)椋罎M性生活的重要組成部分，是一個(gè)能滿足你的性伙伴，而不是某個(gè)器官。

為了使陰莖延遲衰老，這里還有一些小秘訣。

縱欲要有節(jié)制

不良的生活習(xí)慣是損害性能力的頭號(hào)大敵，講究科學(xué)健康的生活方式，不吸煙、不酗酒，不過度疲勞，起居有時(shí)，飲食有度等，都是延緩你的性能力的生活細(xì)節(jié)，不要小看這些日積月累的好習(xí)慣，它們真的能讓你活到老愛到老。

要有一顆年輕的“心”

要永葆肌膚的青春，可能還真有點(diǎn)難度，但是要保持心理的“年輕態(tài)”，還是有可能的。保持健康的心理狀態(tài)，性格要開朗，心情要愉快，幽默感是必須的。精神抑郁會(huì)影響性功能的發(fā)揮，過分緊張會(huì)誘發(fā)早泄、陽痿的出現(xiàn)。還要特別提醒注意，沒有足夠的睡眠時(shí)間保證，再強(qiáng)悍的猛男也不行。

保持好身體

性是耗費(fèi)精力和體力的活兒，為了讓你和她都樂此不疲，記得要經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是經(jīng)常參加慢跑、騎自行車和步行等有氧耐力運(yùn)動(dòng)，不但能使下肢得到肌肉鍛煉，還能增強(qiáng)持久的意志。醫(yī)生說，性功能的“興衰”與腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的關(guān)系。