男性在晚婚后遇到了一個問題就是：生育危機！這也成了幸福婚姻下的隱患！專家提出生活環(huán)境和生活方式對男性的精子及生育能力有影響，應在打拼事業(yè)的同時重視生育能力，建議男性先成家后立業(yè)。

晚婚讓鳳凰男患上不育

來自懷化的胡先生，是一個典型的鳳凰男，有房有車的生活完全靠自己一個人打拼出來的。終于在事業(yè)有成之年遇見了一生的摯愛李小姐。兩個人幸福的走進了婚姻的殿堂，婚后2個人都想早日生下小寶寶，但是一年多過去也沒有好消息，夫妻間因生育的問題慢慢心有隔閡。一直懷疑妻子有問題的胡先生到醫(yī)院一檢查傻了眼，原來問題竟出在自己身上，是自己的精子有問題。

目前結婚、生育年齡普遍推遲，而因為年齡大、壓力大等導致男性不孕不育的人群也大量增加。其實，無論男女，生育最佳年齡應該在25至28歲之間。雖然男性的生育能力遠遠比女性強，但男性不育的比率也在增加，從以往的20%上升到40%，幾乎翻了一倍。而與此同時，精子數(shù)量、質量和活動率也有所下降。

男性不育的真兇知多少

男性不育源于精子質量變差，死精、少精癥增多，精子活力變低。為何中國男人的精子會如此“不堪一擊”呢？

1、久坐久站最壞事

首先，是男性不健康的生活方式。很多男性心里都非常清楚，長期抽煙和喝酒會危害精子健康，卻難以戒除。此外久坐久立、愛穿緊身牛仔褲等白領男也會影響到精子質量。

時下很多白領男的工作非常繁忙，一坐四五個小時不活動是常事。久坐會使腹壓增高，不利于睪丸的血液循環(huán)，影響生精功能。在不育人群中，職業(yè)司機并不少見。

睪丸是男性的生精地，睪丸最適宜的生精溫度比人體體溫低1℃，過高的溫度會影響睪丸的生精功能。不少年輕人崇尚時髦，牛仔褲已經(jīng)是必不可少的“戰(zhàn)衣”。長期穿著不透氣的牛仔褲，會讓睪丸的溫度過高；常泡溫泉、喜歡桑拿浴、長時間把電腦筆記本放在腿上的習慣都會影響到男性的生精功能。

2、粗糧五谷類吃得少 精子會生病

其次，是不健康的飲食習慣。相信很多男人已經(jīng)忘記上一次吃粗糧是什么時候了，但相關數(shù)據(jù)表明：食物中如果缺乏植物蛋白、淀粉、維生素和微量元素，也會降低精子的活力，粗糧中含有各種人體所需的營養(yǎng)物質，有助生精功能。

大多數(shù)男性好吃肉而少吃粗糧，動物飼料中都參雜了生長激素，這些激素有不少是雌激素，如果長期食用這些肉類會降低男性的雄性激素水平，導致睪丸生精功能障礙。

此外，不少白領男貪圖方便，中午的時候就買一些帶有塑料袋包裝的食物來充饑，他們不知道，這些包裝含有的塑化劑鄰苯二甲酸酯會影響到精子質量。

3、電子、化工產品偷偷殺死你的精子

再次，是不正確使用電子產品和過度使用化工產品。據(jù)英國《每日郵報》報道，英國一名男子因為經(jīng)常把筆記本電腦放在膝蓋上工作，而導致精子被“煮熟”。大家不妨摸摸自己的口袋，平時不要總把手機塞在褲袋或別于腰部，因為電子產品所產生的電磁輻射會影響到精子的質量。

除了電子產品的輻射以外，大家還需要注意一些化工用品對男性精子的危害。比如長期使用不規(guī)范的食品包袋〔或盒〕、某些劣質化妝品、玩具、家用塑料，化纖內褲等，這些產品中所含的塑化劑超標會導致男性死精、畸形精子增多。

4、生理病變防不勝防

此外，炎癥和生殖系統(tǒng)的器質性病變也會造成男性不育。有些男性患有生殖系統(tǒng)各類炎癥，甚至感染性病。性病可破壞睪丸結構，導致不能正常生精；前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等也會引起不育。“有一些不育患者的生活方式很健康，性功能也正常，但精子質量卻很差，原因是他們小時候患過流行性腮腺炎，處理得不好誘發(fā)睪丸炎，最后影響到精子質量甚至無精。”吳維城院長舉例說。

器質性病變的危害也不可小覷，造成男性器質性病變的原因可能是后天造成的，也可能是先天原因。如一些男性睪丸發(fā)育不良〔又稱天閹〕、單側或雙側隱睪，缺乏生精細胞而無法生精，這些都是無法控制的病因。這些病因造成的不育，目前是無法醫(yī)治的，患者只能借助精子銀行供精。此外，被外傷、疾病破壞了睪丸正常生理結構的男性也會造成不育。

5、誤食藥物害慘你

吳維城提醒廣大男性，平時不要濫用藥物和服用毒品，如激素類、抗菌素、化療藥，或對肝腎功能和內分泌系統(tǒng)損害較大的中西藥都會抑制睪丸的生精功能，并且會造成精子畸形。