在遭遇“不行”時(shí)，很多男人首先會(huì)自我判斷性功能。其中，部分人可能由于性知識(shí)缺乏或其他原因，難以對(duì)自己的情況做出科學(xué)、客觀(guān)的分析，以至于錯(cuò)估形勢(shì)，自己嚇唬自己。最終導(dǎo)致的惡果，可能是真的造成了勃起問(wèn)題。常見(jiàn)的男人自己嚇唬自己的情況有以下七種。

1、把不能引起女方高潮視為ED

男女性反應(yīng)過(guò)程不同，其特點(diǎn)之一就是“男快女慢”。所以，男方若已射精、女方尚未進(jìn)入性高潮，至多是性生活不和諧，和ED毫無(wú)關(guān)系。

2、失敗一次便認(rèn)為是ED

男人在一生的性生活中，難免會(huì)因?yàn)榍榫w、環(huán)境、過(guò)度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現(xiàn)一次或幾次不佳表現(xiàn)，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高?！靶詯?ài)新手”出現(xiàn)一兩次不行，不是什么大事，在以后的夫妻生活中適當(dāng)調(diào)整，就可以重振“雄風(fēng)”。

3、自慰必然造成ED

自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居者常有的性行為，是標(biāo)準(zhǔn)、自然的性生活方式之一，與ED的發(fā)生沒(méi)有直接關(guān)系。但有人一直擔(dān)心自慰會(huì)誘發(fā)ED，并最終真的發(fā)生了，這就與其異常的性心理活動(dòng)有關(guān)。長(zhǎng)期自慰可能導(dǎo)致精神、心理因素異常，出現(xiàn)過(guò)度焦慮、內(nèi)疚、抑郁、不安。這些不健康的思維活動(dòng)會(huì)妨礙性功能的正常發(fā)揮。

4、以晨勃不明顯為ED

許多未婚男性，尤其是即將結(jié)婚者，常有這樣的感受：覺(jué)得以前在晨起、受到視覺(jué)刺激或縱情于某種性幻想時(shí)，陰莖會(huì)自然勃起并很堅(jiān)硬，但這種反應(yīng)似乎慢慢減弱了。不少人容易將此視為ED，甚至害怕婚后被伴侶笑話(huà)。實(shí)際上，通過(guò)神經(jīng)反射引起的晨勃和一切情色刺激，都可誘發(fā)精神性勃起。這種勃起狀況很不規(guī)律，會(huì)隨一個(gè)人的體質(zhì)、思想、情緒等變化，時(shí)好時(shí)壞，不能作為判斷ED的標(biāo)準(zhǔn)。而且，真正的性愛(ài)實(shí)踐、來(lái)自性伙伴的直接性刺激，要比單純的視聽(tīng)觸嗅等性刺激強(qiáng)烈得多。

5、性交對(duì)象改變后發(fā)生勃起不濟(jì)，就是ED

有些人離異后再婚，發(fā)現(xiàn)自己大不如前，這是性交對(duì)象改變后出現(xiàn)的異常情況。從真正意義上講，具有這種選擇性ED的男人不是一個(gè)真正的患者，經(jīng)過(guò)心理調(diào)整和夫妻溝通后，即可恢復(fù)正常。

6、頻繁遺精會(huì)致ED

中國(guó)古老的性觀(guān)念有“頻繁遺精大傷元?dú)狻敝f(shuō)。實(shí)際上，這種顧慮是完全多余的。遺精與ED之間沒(méi)有必然聯(lián)系。健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。超過(guò)這一頻率，可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活習(xí)慣有關(guān)，如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過(guò)分勞累等，適當(dāng)治療即可緩解。

7、早泄必然會(huì)轉(zhuǎn)變成ED

從醫(yī)學(xué)角度講，這往往是心理因素作祟；部分壓力甚至來(lái)自妻子。需要積極的心理調(diào)整，二者間沒(méi)有必然聯(lián)系。