常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適癥狀。對于職業(yè)男性來說，做好防輻射措施也是必然的，那么以下就來介紹幾種辦公室男性防輻射妙招。

靜電對皮膚有負(fù)面作用

電腦對皮膚的危害也是不可小看的，很多人經(jīng)常對著電腦，由于輻射導(dǎo)致皮膚出油等現(xiàn)象，造成毛孔堵塞。皮膚科專家認(rèn)為，這是由于電腦在開機(jī)時會產(chǎn)生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，輻射可以影響到的是皮膚的病變，引起青春痘、黑斑、眼袋、皺紋、皮膚早衰、油脂增多等問題性膚質(zhì)。且容易出現(xiàn)缺水、色素沉著、晦暗、過敏、干燥粗糙、老化松弛、皮膚瘙癢等等問題。另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)心身功能失調(diào)，也會致皮膚干燥，失去光澤，加速皮膚老化。

因此，電腦一族的朋友要避免長時間的坐在電腦旁，工作之中要多起身休息一會，也可以到廁所洗洗臉，還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。

食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

對于電腦對皮膚所產(chǎn)生的影響目前還沒有很好的預(yù)防措施，但是，由于長時間輻射的問題，很多人都出現(xiàn)了皮膚干燥的現(xiàn)象。我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng)，和使用防輻射霜來改善皮膚狀況。多吃防輻射的食物 脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手，這些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防輻射損傷的功能。

經(jīng)常對著電腦工作不僅對皮膚有影響，對視力也有一定的影響。所以，為了更好的呵護(hù)眼睛，應(yīng)經(jīng)常多喝茶水，如綠茶，枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護(hù)視力也有很大好處。

以上所介紹了幾種辦公室男性防輻射妙招，希望對廣大職業(yè)男性有所幫助，為了更好的防治辦公室疾病的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時，在電腦旁最好放些防輻射的綠植。