早泄帶給男性很大的影響，正常男子射精時間一般在5分鐘以上至10分鐘左右，部分人可在20分鐘至30分鐘以上。至于1分鐘以內(nèi)射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動的情況下進(jìn)行性交，射精后雙方都感到滿足，則不應(yīng)視為早泄。

其一是偶見早泄，偶見早泄大多在身心疲憊，情緒波動時發(fā)生。男性原本無早泄，在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄，常伴勃起乏力。只要調(diào)整心態(tài)，充分休息后就能恢復(fù)。

其二是年老性早泄，它是由年齡增長而造成性功能減退而引起，常伴有性欲減退與陰莖勃起無力而引起。

其三是是習(xí)慣性早泄。指成年以后性交一貫早泄者，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見于青壯年人。

男人早泄，首先應(yīng)該從飲食上開始調(diào)理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。

在日常飲食中應(yīng)該注意避免吃辛辣刺激的食品，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品，像是韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等，都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。常食用這類食物，還可以有效預(yù)防性功能障礙疾病。