擁有健康的寶寶，是每一個(gè)家庭的愿望，然而很多男性由于不注意保護(hù)身體造成了男性不育，讓很多原本幸福的家支離破碎。所以這就給廣大男性敲醒了警鐘，做好預(yù)防男性不育很關(guān)鍵。下面就為介紹一些預(yù)防男性不育的有效方法吧。

一、做好清潔工作很關(guān)鍵

日常男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。這也是對男性不育的預(yù)防要注意的。應(yīng)每天對包皮、陰囊進(jìn)行清洗；要盡量避免以下情況，特別是緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、久坐沙發(fā)等這些都不利于精子的活動。

二、男性不育的預(yù)防要注重營養(yǎng)飲食

男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動物肝臟。

三、預(yù)防男性不育平時(shí)要多多鍛煉身體

對于男性來說，在日常中，不管工作多么忙碌，運(yùn)動不僅可以保持健康的體力，保證了抵抗力的增強(qiáng)以及精子的活動能力，這是非常重要的。這也是男性不育的預(yù)防措施之一。