慢性前列腺炎多發(fā)于中老年男性，但是很多人都不知道慢性前列腺炎是怎么出現(xiàn)的，前列腺組織從男性年輕的時候就為患者服務，一直到老年，這期間患者可能會有多問題影響前列腺的健康，慢性 前列腺炎的問題就在這些小問題的影響下逐漸的出現(xiàn)了。

那么，哪些情況會導致前列腺炎？

1、長時間騎車。很多男性會選擇騎車來鍛煉身體，但是經(jīng)常騎車也會給前列腺帶來不利影響，身體與硬車座間發(fā)生的連續(xù)摩擦或震動，會破壞前列腺組織結構，造成損傷。每次騎行不宜 超過半小時，尤其是前列腺疾病患者，應該盡量避免騎車。散步、跑步、爬山、游泳等其他運動方式都有利于預防前列腺炎。

2、睡眠不好。睡眠不好的人罹患前列腺癌的風險，是沒有睡眠問題者的1.6~2.1倍，睡眠問 題包括難以入睡、夜間易醒、晨醒過早等。睡眠不好，整個人體的抵抗力和免疫力都會下降，同時也讓前列腺容易受到細菌的侵襲。如果經(jīng)常熬夜與抽煙喝酒、上網(wǎng)、久坐等危險方式相加， 危害會更大。

3、吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害。吸煙越多前列腺受危害越大。因此，不吸 煙、早戒煙是保護前列腺并預防前列腺癌的最好方法。

4、性生活不規(guī)律。一般來說，初次性生活發(fā)生年齡比較早，性生活過于頻繁，縱欲過度或者長期禁欲，都會增加前列腺疾病的發(fā)病率。射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都 會使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。

5、超重。體重是影響前列腺健康的重要指數(shù)，超重越多，體內的睪丸素水平越高，就越容易誘發(fā)前列腺癌。此外，超重甚至會損壞自身的生殖系統(tǒng)健康，這是因為體重過大的人坐下來后，臀部和大 腿內側的肉都集中在私處，相當于給睪丸加熱，而熱的環(huán)境對生殖系統(tǒng)都有害處。因此，超重人群應積極參加鍛煉，進行游泳等負重少的運動，減下多余贅肉。