患上早泄是一件非常不幸運(yùn)的事情，早泄的治療需要針對(duì)性的處理才可以更好的處理，那么腎陽(yáng)虛早泄怎么辦？

在性交過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法可以根除早泄，此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

早泄的表現(xiàn)

1、性生活時(shí)間短：男性在生活時(shí)未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動(dòng)時(shí)間短暫，尚未達(dá)到高潮即行射精，隨后陰莖疲軟的現(xiàn)象，在夫妻生活的潛伏期經(jīng)常是低于四分鐘的現(xiàn)象。

2、心理表現(xiàn)：男性經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)一些心理負(fù)擔(dān)，可能會(huì)由于經(jīng)驗(yàn)不足，夫妻感情不和或者是過(guò)度的手淫，夫妻生活不好等，會(huì)出現(xiàn)緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現(xiàn)，這也是導(dǎo)致早泄的主要原因。

3、精神現(xiàn)象：患有早泄有精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。并長(zhǎng)期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，腎虛也會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

4、不能使女性得到滿足：男性如果長(zhǎng)期出現(xiàn)射精快，在性交過(guò)程中50%以上，使女性得不到滿足，也是早泄的表現(xiàn)。

選擇科學(xué)的方法來(lái)處理早泄的問(wèn)題，同時(shí)在日常生活中也需要多吃一些對(duì)早泄治療有幫助的食物。