早泄可由心理因素，自慰與性生活過于頻繁，包皮過長，生殖泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起，早泄若長時間得不到規(guī)范治療，可影響男性的心理健康，引起男性性功能障礙，甚至嚴重影響夫妻間的感情，早泄一般吃中藥調(diào)理，治標又治本，還沒有什么毒副作用。那么，年輕人可以通過運動調(diào)理早泄嗎？

當然可以，年輕人年輕人可以通過運動調(diào)理早泄。行適當?shù)慕∩砘顒?，如鍛煉身體，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)情操，有助于防治早泄。同時要處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。