不孕不育不僅在只是讓女人頭疼的問題，而對(duì)于男人也是頭等的頭疼大事。那就讓我們通過下面的文章來學(xué)習(xí)了解這方面的知識(shí)，減低不孕不育的概率。

不良習(xí)慣一

如果男性朋友長(zhǎng)期大量抽煙、喝酒不僅對(duì)身體的危害是非常大的，甚至能夠損害男性生育系統(tǒng)，誘發(fā)男性不孕不育。

不良習(xí)慣二

有醫(yī)學(xué)調(diào)查，證明了人在處于精神抑郁、過度疲勞的狀態(tài)，均能對(duì)男性生育產(chǎn)生影響。

不良習(xí)慣三

睪丸是男性非常重要的生殖器官，也非常的脆弱，睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫低一到兩度的環(huán)境。如果男性長(zhǎng)期熱水浴、洗桑拿，導(dǎo)致睪丸損害，不利于精子的產(chǎn)生，造成不育癥。

不良習(xí)慣四

營養(yǎng)不良。精子的產(chǎn)生需要鋅元素等原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)，在日常飲食中，一定不要偏食。

不良習(xí)慣五

多的騎自行車、摩托車等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力，造成不育癥。

不良習(xí)慣六

長(zhǎng)期服用藥物，尤其是一些治療腫瘤癌癥的化學(xué)藥物影響更大，均能夠誘發(fā)男性不孕不育。

以上的六種例子就是我們?cè)谏钪谐Ｒ姷哪行圆辉胁挥牟涣忌盍?xí)慣，然而通過以上的了解，男性朋友們以后在日常生活中一定要有規(guī)律的生活習(xí)慣，只有這樣才可以有效做到對(duì)不孕不育的預(yù)防。