早泄是一種男性朋友常見的病癥，很多男性朋友在新婚之夜都會(huì)出現(xiàn)早泄的情況，那么新婚早泄怎么辦？新婚早泄應(yīng)該怎么調(diào)理？

1、飲食調(diào)養(yǎng)

早泄應(yīng)注意飲食調(diào)理偏于補(bǔ)益，忌生冷寒涼。陰虛火旺者，以補(bǔ)陰為主，忌用溫燥之品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海參、枸杞子、銀耳、蜂蜜等；腎氣不固者，應(yīng)配合核桃、栗子、魚蝦、黑豆、蓮子之類。這是患者在飲食上早泄注意事項(xiàng)之一。

2、精神調(diào)理

早泄應(yīng)注意精神調(diào)養(yǎng)，排除雜念，平日應(yīng)清心寡欲，陶冶性情，避免過度的腦力勞動(dòng)。另外應(yīng)正確對(duì)待性生活，對(duì)早泄的概念要有正確的了解，防止將正常的情況誤解為早泄。即便確實(shí)患有早泄，亦要放下包袱，積極治療早泄。同時(shí)妻子要溫存體貼，幫助早泄患者樹立信心，而不要抱怨，施加心理壓力。

3、體育鍛煉

早泄應(yīng)注意堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持參加適度的體育活動(dòng)，可改善部分早泄。體育項(xiàng)目的選擇與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，應(yīng)根據(jù)個(gè)人愛好與耐受程度而定，如散步、慢跑、體操、球類、太極拳等均可，但以不感勞累為度。