男性不育的發(fā)病率越來越高，造成男性不育的原因有很多，不良的生活習(xí)慣是一方面，某些男科疾病也會導(dǎo)致男性不育，還有肥胖竟也是男性不育的元兇之一，為什么肥胖也會致男性不育呢？所謂的肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？生活中如何更好的預(yù)防男性不育呢？

肥胖會降低生育能力隨著飲食結(jié)構(gòu)、生活方式的變化，肥胖問題越來越突出。一些男性，尤其是城市男性，因?yàn)闋I養(yǎng)過剩、運(yùn)動時間較少，再加上大多數(shù)男性對肥胖不太在意（成年已婚男性認(rèn)為發(fā)福是很正常的現(xiàn)象），社會也沒有形成以身材肥胖來衡量男性的審美觀點(diǎn)，導(dǎo)致很多已婚男性出現(xiàn)肥胖，而且往往會把這種趨勢繼續(xù)下去。但是，肥胖不僅影響人的外貌，更重要的是影響人的身體健康。比如，肥胖者易患高血壓、高血脂、糖尿病等。而作為育齡男性，更要重視肥胖對生育健康的影響。

研究表明，肥胖可使男性生育能力下降。這一情況目前還未引起廣泛重視，但科學(xué)家們已經(jīng)著手在研究。英國對5000多名男性的精子質(zhì)量和數(shù)量等進(jìn)行了研究。根據(jù)可以衡量肥胖的體質(zhì)指數(shù)（BMI），將這些男性分成不同的組別。結(jié)果表明，BMI在20~25的男人，也就是體重適中的人，擁有較高水平的正常精子；而超重和肥胖者不僅精液量和精子數(shù)量較少，而且正常形態(tài)精子數(shù)量也不多。研究中排除了其他可能影響精子的因素，如吸煙、飲酒、濫用藥物以及年齡等，證實(shí)肥胖的確影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。

肥胖男性生殖能力降低，并非因?yàn)樗麄冃孕袨楸日Ｈ松?，而是其生殖?nèi)分泌出現(xiàn)了問題。具體地說，肥胖男性腦垂體分泌的促黃體生成素（LH）和促卵泡生成素（FSH）水平較低，導(dǎo)致睪丸接受的上游刺激信號減少，而睪丸是精子和雄激素產(chǎn)生的“基地”，所以精液質(zhì)量也就隨之下降。另外，肥胖男性過量的脂肪會促使雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化，造成體內(nèi)雌激素水平較高，可呈現(xiàn)女性外貌，外形線條柔和、胡須稀少等。