1、過度疲勞或過度安逸

現(xiàn)在，為了應對各種職場壓力，男性朋友們往往加班，休息時間不夠，腦力、勞力勞動過度，都會耗傷氣血；長期久坐，不運動，體質會下降。過度疲勞或過度安逸都可導致疾病的發(fā)生，影響性功能。

2、作息無規(guī)律

由于各種原因，越來越多的男性不按時作息，起居失去規(guī)律，忙亂緊張，易出現(xiàn)精神萎靡不振、頭昏腦漲、思維遲鈍，久之可發(fā)生性神經(jīng)衰弱等病，性功能也會受到影響，容易出現(xiàn)早泄。

3、房事無規(guī)律

一些年輕夫妻，性欲旺盛，沒有節(jié)制的性生活，這樣容易導致性疲乏，出現(xiàn)精神萎靡不振、頭昏目眩、腰酸腿軟等癥狀。而性生活太少亦不利于性腺的排泄，還影響夫妻感情。一般來說性生活次數(shù)沒有明確規(guī)定，以身體舒適為度。