健康的身體能讓我們擁有幸福的生活，可是卻又很多的疾病影響著男人，我們知道近幾年患上早泄的男人非常的多，早泄直接影響了男人的幸福生活，那么男人如何預(yù)防早泄的發(fā)生呢？預(yù)防早泄的方法有什么呢？

預(yù)防早泄的方法有很多，男人一定要知道，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

喝酒吸煙是男人的專(zhuān)利，可是它影響著男人的健康，戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

男人身體上的一些疾病也會(huì)導(dǎo)致男人早泄的，積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

預(yù)防早泄的方法有很多，男人一定要知道，以上就是男人如何預(yù)防早泄，我們知道早泄給男人帶來(lái)的危害是非常的大的，而且早泄還會(huì)引起男人的不育癥，給男人帶來(lái)的困擾是非常的大的，所以男人一定要做好預(yù)防工作。