早泄的調(diào)理需注意的問(wèn)題！早泄患者對(duì)于早泄的調(diào)理都很重視，但在調(diào)理的過(guò)程中是否忽視以下內(nèi)容呢？

一、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理、性生活時(shí)要做到放松。

二、夫妻之間建立美滿、健康、和諧的關(guān)系。需注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)早泄不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

三、如果想遠(yuǎn)離早泄，男性朋友首先要戒酒、避免辛辣刺激、多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

四、還要戒除自慰手淫的不良習(xí)慣，避免發(fā)生婚前性行為，同時(shí)要注意性生活衛(wèi)生。

五、節(jié)制房事，不要縱欲過(guò)度。一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交，也不要勉強(qiáng)性交，這是防治早泄最忌諱的。

六、積極的參加戶外的體育鍛煉。

七、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過(guò)于辛熱的食品。例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

八、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西。例如鴿蛋、豬腰、甲魚(yú)、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。