無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，激素增加，由此產(chǎn)生性沖動和性欲。對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。可能在偶爾的機會，或者在和別人交談的時候，學(xué)會了手淫。古今中外，手淫現(xiàn)象是很普遍的。那么手淫早泄算早泄嗎？

男科專家指出，其實手淫和早泄之間并不存在直接的聯(lián)系，但錯誤的手淫、泄欲方式可以使得你“養(yǎng)成早泄的習慣”。手淫對相當一部分人來說是不可避免的，但錯誤的方式往往會導(dǎo)致早泄的后果。

手淫早泄也可算作早泄的一種。手淫引起早泄的患者請不要驚慌，手淫早泄患者可以遵循飲食宜清淡，富含蛋白質(zhì)，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲酒、濃茶、咖啡等飲食原則來減輕癥狀。早泄患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。對于早泄的有效預(yù)防，這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。