前列腺炎是青年男性的常見(jiàn)病，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡等排尿異常癥狀，會(huì)陰部、下腹部、陰莖、陰囊、腰骶部等部位疼痛和不適；有的伴有早泄、勃起障礙、焦慮等性功能與精神情志的改變。發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，主要由于前列腺反復(fù)充血和感染引起。隨著人們生活方式的改變，前列腺炎患者逐漸低齡化，癥狀復(fù)雜化。前列腺炎的發(fā)生與人們的不良生活習(xí)慣息息相關(guān)，主要有以下幾個(gè)方面：

1、久坐

坐導(dǎo)致會(huì)陰部慢性充血。但一般時(shí)間的坐位不會(huì)對(duì)身體有任何影響。如果因工作及一些原因較長(zhǎng)時(shí)間保持坐位則會(huì)對(duì)前列腺造成一定影響。這是因?yàn)闀?huì)陰部、前列腺的充血可使局部的代謝產(chǎn)物堆積前列腺腺管阻塞腺液排泄不暢導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。也有學(xué)者通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)慢性前列腺炎患者中，職業(yè)司機(jī)占較大比例，因此工作中久坐的人要認(rèn)識(shí)到這一現(xiàn)象，在工作之余適當(dāng)站立行走，可改善前列腺局部充血狀態(tài)，避免前列腺受壓的引發(fā)的無(wú)菌性前列腺炎。

騎車與久坐的道理一樣，可造成會(huì)陰及前列腺局部的充血，血液循環(huán)障礙，長(zhǎng)此以往則造成前列腺炎的發(fā)生，且騎車較久坐位更直接壓迫會(huì)陰前列腺部，尤其是長(zhǎng)途騎車更是如此，可出現(xiàn)會(huì)陰部麻木不適、會(huì)陰疼痛、排尿時(shí)尿道痛、排尿困難、腰部酸痛等癥狀。一般持續(xù)騎車時(shí)間應(yīng)30分鐘以內(nèi)，若路旅途較長(zhǎng)，應(yīng)在騎車途中適當(dāng)下車活動(dòng)一下休息后再走。并且可適當(dāng)調(diào)整車座的角度，前部不要太高，也可加上海綿墊使車座柔軟舒適，這樣對(duì)減少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的發(fā)生或加重也有幫助。

2、性生活無(wú)規(guī)律

中國(guó)傳統(tǒng)的性觀念認(rèn)為“一滴精，十滴血”。認(rèn)為性生活或手淫射精會(huì)損害身體健康，因此有“采陰補(bǔ)陽(yáng)、忍精不射”的養(yǎng)生之道，造成一部分人可以有性興奮，卻不排精的現(xiàn)象?；楹箝L(zhǎng)期不能進(jìn)行正常性生活的人群、以及夫妻長(zhǎng)期分居、離異和獨(dú)身者也難以保證有規(guī)律的性生活和排精。此外，前列腺炎液在前列腺內(nèi)長(zhǎng)期瘀積是導(dǎo)致前列腺炎的重要原因。中醫(yī)認(rèn)為“五臟者，藏精氣而不泄，故滿而不能實(shí)；六腑者，傳化物而藏，故實(shí)而不能滿?！鼻傲邢賹僦嗅t(yī)“精室”范疇，屬奇恒之府，既有臟的功能，又有腑的功能。事實(shí)上，有規(guī)律的定期排泄可以預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。推測(cè)老年人前列腺內(nèi)出現(xiàn)較高的炎癥性組織學(xué)改變可能就是老年人性活動(dòng)減少的反映。

另一方面，一些青年人往往有性生活或手淫過(guò)度頻繁的現(xiàn)象。這也對(duì)前列腺十分不利，容易造成前列腺過(guò)度充血。人們?cè)?jīng)把度蜜月期間新郎發(fā)生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺炎”，就是由于頻繁過(guò)度的性生活造成前列腺明顯充血所誘發(fā)的前列腺炎。

3、飲酒及過(guò)食辛散之品

酒、羊肉、狗肉、海鮮等多有助陽(yáng)之作用，而前列腺炎患者多有濕熱，食用辛散之品尤如火上澆油。以酒為例，酒進(jìn)入人體內(nèi)能加快血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，尤以擴(kuò)張內(nèi)臟血管最為顯著?；记傲邢傺?，應(yīng)絕對(duì)禁酒，以免使炎癥擴(kuò)散，引起其他的連鎖反應(yīng)。大量飲酒能損害人體的防御機(jī)能，如使人體維生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，損害肝臟及腎臟，引起貧血等，使細(xì)菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)大大增加。

4、吸煙

煙草是一種茄科植物，也是含生物堿最多的植物之一。吸煙所產(chǎn)生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會(huì)使機(jī)體自身識(shí)別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長(zhǎng)期吸煙的人，機(jī)體的免疫力降低， 容易受到有害微生物的侵害，前列腺是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程長(zhǎng)，容易復(fù)發(fā)，治療起來(lái)比較困難，對(duì)不吸煙者來(lái)說(shuō)，在正常情況下某些細(xì)菌不會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)，而對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)，由于自身的免疫力已受到了破壞，就比較容易引起復(fù)發(fā)。

5、飲水少

水是生命之源，沒(méi)有水，生命將無(wú)法延續(xù)。人的健康與水息息相關(guān)，而前列腺是泌尿系統(tǒng)一個(gè)重要組成部分，其健康與水密切相關(guān)。飲水少，導(dǎo)致尿液被高度濃縮，因?yàn)槟蛄繙p少，尿液的排空時(shí)間延長(zhǎng)，尿液中的有形成分相對(duì)增加，在泌尿系統(tǒng)沉積，體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出體外，增加了感染的機(jī)率，甚至形成結(jié)石。

6、憋尿

膀胱為人體暫時(shí)儲(chǔ)存尿液的器官，正是由于膀胱的存在，我們才可以管理好時(shí)間，有規(guī)劃地進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)。許多人因?yàn)橐槐P(pán)電腦游戲或麻將憋尿戰(zhàn)斗，而憋尿同樣會(huì)導(dǎo)致尿液的排空時(shí)間延長(zhǎng)，增加感染的機(jī)率，久而久之，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的“開(kāi)關(guān)”前列腺功能失常，引起尿頻、尿急，甚至引起膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，造成膀胱過(guò)度活動(dòng)，頻繁的尿意，大大影響了工作與生活。