因?yàn)閴毫Υ?，工作繁忙，夜生活的流行，飲食不?guī)律等等的影響，早泄已經(jīng)成為目前困擾男性的一大重要性功能障礙因素，男性陽痿的發(fā)病率也越來越高?？捎檬朝煛⑺幆煛⑿睦碇委熯M(jìn)行預(yù)防。

陽痿早泄是性交時(shí)男方不能控制足夠長的時(shí)間后射精，或不能隨意地控制射精反射。早泄常為陽痿的前驅(qū)癥狀，陽痿往往是早泄的進(jìn)一步發(fā)展，其中早泄不能將精液射入陰道或因射精無力不能將精液射入陰道深處，可導(dǎo)致男性不育。

起到預(yù)防作用的家常菜有，熘炒黃花豬腰、腐皮白果粥、菊花醪、青蝦炒韭菜、桂圓醴等。每周適當(dāng)食用，可有效輔助預(yù)防陽痿早泄。心理方面，夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有早泄傾向，積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上預(yù)防早泄的發(fā)生。