39歲的李先生事業(yè)有成，今年年初，終于和貌美如花的林小姐結(jié)為夫妻。不過一心想要個寶寶的他半年多來卻未能如愿。結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)，問題出在他自己身上。

像這樣的病例在各大醫(yī)院男科門診時有發(fā)現(xiàn)。專家告訴記者，如今，“先立業(yè)、后成家”的觀念盛行，六成以上的男士希望等到有房、有車、事業(yè)小成以后再結(jié)婚。其實從健康角度而言，不妨“先成家、后立業(yè)”。目前結(jié)婚、生育年齡普遍推遲，而因為年齡大、壓力大等導(dǎo)致男性不孕不育的人群也大量增加。其實，無論男女，生育最佳年齡應(yīng)該在23至24歲。而目前國內(nèi)不育發(fā)病率和世界水平一致，平均每10對夫婦中就有一對夫婦不能生育。

專家告訴記者，近年來隨著工業(yè)化發(fā)展，有毒有害的氣體對男性的精子影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對卵子的影響。特別是因男方原因引起的不孕不育比例明顯增加，從以往的20%上升到40%，幾乎翻了一倍。而與此同時，精子數(shù)量、質(zhì)量和活動率也有所下降。有病拖上半年才就診等到太太發(fā)出“最后通牒”，這時候才不得不上醫(yī)院看病，因為錯過了病情“萌芽期”，不僅治愈難度加大，還要吃“苦頭”。

一項調(diào)查顯示，中國男性對于性功能方面的疾病治療時間不及時，往往等到發(fā)病后6—8個月才去醫(yī)院就診，因而錯過了最佳治愈時間。而與此同時，男性對性知識缺乏也是導(dǎo)致夫妻不孕不育的一個原因。臨床上發(fā)現(xiàn)，不少男性病人竟然不知道何時受孕以及女性的排卵期。

“三高”影響生育健康

壓力大、應(yīng)酬多，如今“三高”的發(fā)病年齡提前到30多歲?！叭摺卑Y狀還伴隨著一系列的心臟病、高血壓和肥胖等疾病。

專家表示，高血壓和糖尿病病人都可能影響到精子的數(shù)量和質(zhì)量。另外，甲狀腺功能疾病和性功能疾病等也可能影響生育能力。同時，目前的前列腺炎發(fā)病比例也比較高，而“男性更年期”更直接導(dǎo)致男性性腺衰退、性素缺乏。

[專家建議]

飲食：建議盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，以避免使前列腺和膀胱頸反復(fù)充血。平時宜多吃青菜、水果和注意多飲水。

生活：很多疾病與生活沒規(guī)律有關(guān)，調(diào)整好生活規(guī)律至關(guān)重要。

運動：適當(dāng)運動可預(yù)防前列腺炎，建議每天散步20分鐘，并且再喝2杯水。

心理：男性也需要減輕生活壓力，適當(dāng)?shù)蒯尫抛约?，平時應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀也會得到緩解。

觀念：男性所承擔(dān)的社會壓力、家庭壓力以及繁重的體力和腦力勞動都有所增加。其實，在婚育觀念上“先成家、后立業(yè)”對夫妻雙方和孩子的健康更加有利。