患上陽痿的男性不僅僅身心備受折磨，家庭生活也不美滿幸福，雖然陽痿并不是嚴(yán)重的疾病，但是對(duì)男性的危害很大，陽痿是常見的男性性功能障礙疾病，那么陽痿到底是什么？患上陽痿適合吃什么食物呢？

陽痿是一種陰莖勃起障礙，通常是指在有性刺激和性欲情況下，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，勃起時(shí)間短促，很快軟縮，以致不能進(jìn)行與完成性生活。長(zhǎng)期以來人們總有一種錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為男人到中老年出現(xiàn)陽痿、早泄是不可避免的，然而當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：陽痿、早泄與年齡是沒有關(guān)系的，其發(fā)病率較為普遍，其發(fā)病率約為成年男性的10%以上，已成為男科的重要疾患之一。

陽痿患者除了要遵醫(yī)囑治療外，平時(shí)飲食也應(yīng)該多注意，陽痿患者可以多吃以下幾種食物：

麻雀蛋：麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

蝦：蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。常食蝦能強(qiáng)身壯體效果。

泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。