哪個(gè)年齡的精子最強(qiáng)壯 男人備孕要抓住這時(shí)機(jī)
男人的精子是孕育下一代的重要武器,精子的一生是如何變化的。了解了這個(gè),男人才能孕育出優(yōu)秀健康的下一代。青春期:發(fā)育前,少年可能會(huì)有極少量不成熟的精子?!鞍l(fā)育的引擎”開動(dòng)后,會(huì)逐漸出現(xiàn)陰囊和睪丸增大,陰毛、儲(chǔ)精囊發(fā)育。
到14—16歲,成熟精子出現(xiàn),并有遺精現(xiàn)象。
20—29歲:這是男性一生中精子最活躍的時(shí)期。每一個(gè)“小蝌蚪”都隨時(shí)準(zhǔn)備使卵子受孕。這也是保護(hù)精子健康的關(guān)鍵時(shí)期。如果此時(shí)男性積極運(yùn)動(dòng),能明顯延長精子活躍期,也會(huì)降低日后發(fā)生勃起障礙的幾率。
30—39歲:男性雄激素水平開始下降,精子數(shù)走低,勃起變差。35歲男性出現(xiàn)不育的幾率,是其25歲時(shí)的兩倍。同時(shí),此時(shí)精子DNA受損的幾率也在上升。這一年齡段的男性要少吃豆制品、多吃高鋅食物。
40—49歲:每年,你的精子活動(dòng)性以0.7%的速度下降,會(huì)“游泳”、能“沖刺”的精子數(shù)量也以每年3.1%的速度減少。有研究證明,為了改善精子狀態(tài),此時(shí)男性可以適量補(bǔ)充維生素B12。
50—59歲:紐約大學(xué)的一項(xiàng)研究證明,若妻子懷孕時(shí),男性的年齡超過50歲,那孩子患出生缺陷的幾率將是2.1%。尤其是那些正在服用抗抑郁藥的男性,出現(xiàn)問題的可能性更高。應(yīng)該建議其多吃富含葉酸的食物。
60歲以上:過了60歲,85%的精子都是畸形的。雖然臨床上有一些60歲后做爸爸的案例,但它分為兩個(gè)極端:一是嬰兒體格和智商特別高,因?yàn)槟艹晒ψ屌允茉械哪莻€(gè)精子一定具有“超人的體魄”;另一方面,嬰兒身患多種疾病——這在臨床上更為常見。
(責(zé)任編輯:歐家福 )
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