早泄，是讓人頭疼不已的疾病。而且，早泄近年來的發(fā)病率是高居不下。那么，早泄病的表現(xiàn)是怎樣的，我們該如何防治早泄呢？

早泄，早泄指的是男子在性交時失去控制射精的能力，陰莖插入陰道之前或剛插入即射精。

早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病，已經(jīng)成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。

早泄的癥狀表現(xiàn)為神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧、口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長期伴有精神不振等等。

對于早泄的防治，我們需要在飲食、生活習(xí)慣等方面都要特別注意。至于飲食，可以多吃補(bǔ)腎固精的食物比如牡蠣，鴿蛋、栗子、豬腰、芡實(shí)、甲魚、胡桃肉、甲魚，不要吃上火的東西比如牛肉、羊肉。另外，平時飲食均衡清淡，多吃蔬菜和水果。希望您最不要吸煙。

對于生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，另外，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

很重要的一點(diǎn)是，避免手淫，節(jié)制房事，也是有利于防治早泄。