引起早泄的原因很多，從大的方面講有精神性因素，器質(zhì)性因素，局部刺激。精神因素諸如精神緊張，激動(dòng)，過(guò)度手淫等；最常見(jiàn)的是器質(zhì)性病變引起，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等 炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性交時(shí)過(guò)份牽引亦引起早泄；局部刺激比如包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖頭刺激引起。

那么，早泄怎么辦?。?/p>

一般早泄會(huì)從心理、鍛煉、飲食的相關(guān)地方來(lái)調(diào)理，得了早泄首先要從心理上著手，不要過(guò)于擔(dān)憂，要積極求醫(yī)進(jìn)行治療。至于具體該怎么辦請(qǐng)看以下相關(guān)介紹：

一、應(yīng)積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

二、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等）都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

三、性生活要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待：患者自身必須要能夠樹(shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。另外，夫妻房事時(shí)應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。