很多男性朋友都有陽痿的癥狀，但是又因為面子問題不知道怎么辦，如果您確定是陽痿的話，可以吃一些食物，會對陽痿起到一定的作用，下面就來了解一下得了陽痿怎么辦，吃什么對陽痿好！

據(jù)專家介紹：陽痿是男性性功能障礙疾病的一種，陽痿的危害比較大，導(dǎo)致的原因也是有很多，食補對治療陽痿確實是有一定的幫助，但是效果甚微，而且必須長期的堅持，那么吃什么食物可以治療陽痿，以下是具體介紹：

1、多吃壯陽食物：含鋅的食物。動物內(nèi)臟。含精氨酸食物都有助于提高性功能。

2、枸杞：含有豐富的營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為：枸杞有入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目等功效，是提高男女性功能的健康良藥。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能的作用。

3、松子：松子最壯陽是比較有幫助的食物之一，中醫(yī)認為，松子仁有強陽補骨、和血美膚等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁經(jīng)常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。