隨著工作生活壓力的增大，以及男性朋友生活的不檢點(diǎn)等都是造成男性早泄的原因之一，早泄不僅會(huì)影響患者的心理健康，而且還會(huì)造成影響家庭的和睦，下面就為您分析有關(guān)早泄的知識(shí)。

早泄的調(diào)理方法是什么？

1、積極治療早泄原發(fā)病。

導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。

2、注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉。

避免辛辣刺激，戒煙，戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜，洋蔥，花椒，羊肉，狗肉，動(dòng)物腎及鞭等）都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮，豆制品，魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

3、性生活規(guī)律，戒除手淫習(xí)慣。

長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。對(duì)于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待。修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精；同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄