有很多男性都會(huì)患上陽(yáng)痿，有些可能是勞累過(guò)度造成的，男性陽(yáng)痿對(duì)其心理上造成了很大的影響。所以一定要做好對(duì)陽(yáng)痿的預(yù)防，那么，怎樣預(yù)防陽(yáng)痿？

預(yù)防陽(yáng)痿要從生活中做起！

1、學(xué)習(xí)性知識(shí)。有的未婚男子自稱陽(yáng)痿（無(wú)性欲或不能勃起），往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

2、了解生理波動(dòng)。當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

3、謹(jǐn)慎用藥。避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。這是陽(yáng)痿的預(yù)防措施之一。

4、節(jié)房事。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

以上為大家介紹了陽(yáng)痿的預(yù)防方法，希望男性朋友一定要積極的做好對(duì)陽(yáng)痿的預(yù)防。