前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎可分為非特異性細菌性前列腺炎、特發(fā)性細菌性前列腺炎、特異性前列腺、非特異性肉芽腫性前列腺炎、其它病原體引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。前列腺炎是危害男性健康的最大殺手，而且其發(fā)病年齡正在往年輕化發(fā)展。

1、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

2、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

3、利尿黃瓜湯：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎蘆蘺、瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。

4、南瓜子：做零食，平時多食。

5、植物性高的水果：植物性高的水果中有些化合物可以抵御前列腺癌，如塞潤櫚和大蕁麻中之天然化和物。但是特別值得介紹的是番茄紅素，番茄紅素不只存在于西紅柿中、杏子、葡萄柚、紅色蔬果中也有此抗氧化劑可以保護細胞中之DNA不被氧化。另外，在玉米、菠菜和其他深綠色蔬菜中的玉米黃素和黃體素也是有這種保護性的。蘋果、洋蔥、茶和紅葡萄酒中含有一種叫槲皮黃素的黃酮類化合物，可以制止前列腺癌細胞的分裂。

6、油脂含量低的水果：高油脂是患前列腺癌的一個重要危險因素，建議減低油脂攝取量少吃油脂含量低的水果還可以減少前列腺發(fā)炎形成癌的可能性。

7、營養(yǎng)素高的水果：對保護前列腺炎特別有用的營養(yǎng)素包括維生素D和E以及微量元素硒。皮膚中之膽固醇經(jīng)直接陽光曝曬可轉(zhuǎn)變成維生素D，維生素D可以抑制前列腺癌的生長、蛋黃、牛油、肝、魚油為維生素D的較佳來源，維生素E已葵花子、南瓜子、菜子油、紅花子油和玉米油為較佳來源維生素E和番茄紅素并存時可以減低前列腺炎罹患率，各種天然食品大多有硒以肉類為較佳來源，維生素E和硒是抗氧化劑，可以保護前列腺附近的細胞免于受傷。