手淫是現(xiàn)代男性朋友們處于青春期一種比較常見的現(xiàn)象，手淫不僅會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄陽痿等性功能障礙疾病，還會(huì)使夫妻之間的性生活失去平衡，應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)時(shí)積極采取措施進(jìn)行治療。

那么，手淫導(dǎo)致早泄的危害有哪些？

1、保持良好的心態(tài)，要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的心理治療方法。

2、增加體育鍛煉：專家指出：增加體育鍛煉，用手指捏握陰莖，對(duì)陰莖部位有性神經(jīng)和血管部分進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。

3、注意飲食，早泄患者還可以用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、魚蝦、海帶等，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。對(duì)于早泄有著一定的作用。

4、早泄影響男性生育：早泄患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對(duì)于病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅(jiān)，可以勉強(qiáng)完成性生活。但此時(shí)患者的生理機(jī)能處于非健康的狀態(tài)，精子質(zhì)量較差，很難能保證育出健康的小生命。