專家介紹：包皮包莖的日常保健法。包皮過長和包莖，是男性外生殖器最為常見的疾病，易使包皮發(fā)生炎癥，性交時有性交疼痛等。所以，在日常生活中要做好保健，以防疾病來臨。 

飲食保健 包皮包莖在未施行包皮環(huán)切術時，飲食上并無特殊保健要求；施行包皮環(huán)切術后1周內(nèi)，應注意多食有營養(yǎng)的食物，例如肉、魚、蛋等，有助切口生長。

護理保健 包皮包莖在未施行包皮環(huán)切手術時，護理上注意陰莖局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗滌，如包皮不能翻起，不要強行翻轉。如能翻起清洗，洗畢要將包皮回復到原來位置，以免造成嵌頓性包莖。在不衛(wèi)生條件下施行的包皮環(huán)切術；皮膚病等均可造成包莖。治療必須施行外科干預，如包皮環(huán)切術，背部皮膚切開，某些情況下需進行包皮系帶整形術。

施行包皮環(huán)切術，手術前3天要用溫開水或1：5000濃度高錳酸鉀溶液清洗陰莖部。手術后除了注意上述用藥，防止陰莖勃起出血和發(fā)炎外，還應注意包扎敷料的干燥，萬一被尿液浸濕應及時更換，一般術后5-7日拆線。

包皮包莖的保健固然很重要，但當包皮過長無法后退，龜頭經(jīng)常發(fā)炎，或是包莖開口太小時，都需要做包皮環(huán)切手術來治療。