慢性前列腺炎是青壯年男性的高發(fā)疾病，而中老年男性往往會(huì)受到前列腺增生的困擾。特別對(duì)于以下六種男人，要特別關(guān)注前列腺問題，因?yàn)橹挥辛己玫纳盍?xí)慣才有利于預(yù)防前列腺疾病。

酗酒的。酒精對(duì)身體的危害是全方位的，長(zhǎng)期過量飲酒，不但對(duì)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，而且會(huì)影響睪酮的分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄，容易導(dǎo)致阻塞性前列腺炎。因此，男人盡量要少喝酒。

嗜煙的。煙草中的焦油等有害物質(zhì)可以導(dǎo)致多種腫瘤的發(fā)生。其是否會(huì)引起前列腺癌癥，雖然目前尚無定論，但權(quán)威的研究結(jié)果指出，患前列腺癌時(shí)吸煙的患者，病死率明顯上升。因此，不吸煙、早戒煙是預(yù)防包括前列腺腫瘤在內(nèi)的癌癥的最好方法。

熬夜的。熬夜讓前列腺很受傷。睡眠不足嚴(yán)重影響身體的免疫能力，使前列腺容易受到細(xì)菌的侵襲。同時(shí)，熬夜與煙酒、上網(wǎng)、久坐等相加，危害更大。

邋遢的。邋遢的男人往往衣著不整，很難做到因天氣適時(shí)增減著裝。會(huì)陰部過熱加上疏于清洗，容易滋生細(xì)菌；過涼又會(huì)影響血液循環(huán)，容易誘發(fā)前列腺炎。因此，男性也應(yīng)重視，根據(jù)四季變化和風(fēng)雨陰晴增減衣物。

喜辣的。過食辛辣，會(huì)使前列腺長(zhǎng)期反復(fù)充血，導(dǎo)致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢，誘發(fā)前列腺炎和增生。前列腺炎癥和增生的患者，均應(yīng)忌食辣椒，少吃生姜、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。

久坐的。久坐的危害甚于煙酒。久坐不但對(duì)身體素質(zhì)影響極大，而且因?yàn)榍傲邢俨课唤?jīng)常處于被壓迫的狀態(tài)，容易誘發(fā)前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于預(yù)防前列腺炎。但每次騎自行車不宜超過半小時(shí)。