前列腺炎是一類常見(jiàn)的男性疾病，具有病程較長(zhǎng)且容易反復(fù)發(fā)作的特性，很難徹底治愈，給患者的身心健康都會(huì)造成嚴(yán)重的損害。所以，對(duì)于疾病的預(yù)防很重要，可以有效防止疾病的發(fā)作。

俗話說(shuō)，病從口入。對(duì)于前列腺炎也同樣適用，管好自己的嘴，可以有效預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。那么，該怎樣管好自己的嘴呢？

首先，要拒絕大量酒精的長(zhǎng)期刺激。

酒是一種具有血管擴(kuò)張作用的液體，如果日常少量的飲酒對(duì)于機(jī)體是無(wú)害反而有利的，能夠防止心腦血管的疾病發(fā)生。但是很多人并不是少量的飲酒，而是經(jīng)常不喝醉不罷休，這是一種極為不健康的生活方式，會(huì)導(dǎo)致前列腺的反復(fù)受到刺激而反復(fù)的充血，進(jìn)而加大了前列腺炎發(fā)作的幾率。

其次，少食辛辣刺激性食物。

大蔥、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物可以造成機(jī)體臟器充血、血管擴(kuò)張等不良后果。如果日常飲食中經(jīng)常食用此類食物，就很容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)作或者已經(jīng)治愈的前列腺炎再次發(fā)作。

再次，戒煙是保護(hù)前列腺的一個(gè)很好的方法。

戒煙不僅可以直接避免前列腺組織的直接損傷，還會(huì)防止前列腺的血液循環(huán)障礙，因?yàn)橄銦熤械慕褂?、煙堿等有害物質(zhì)對(duì)于前列腺組織以及前列腺的血液循環(huán)系統(tǒng)都會(huì)造成很大的影響，加重前列腺充血的程度而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。