早泄是射精障礙的一種類型，是男性性功能障礙的常見(jiàn)病之一。前列腺炎是很多男性朋友都有可能出現(xiàn)的疾病，假如沒(méi)有及時(shí)的治療，很可能會(huì)引發(fā)早泄。那么怎么調(diào)理前列腺炎導(dǎo)致的早泄？

1、早泄需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

2、加強(qiáng)男女思想和感情的交流。，雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理差異，適當(dāng)掌握性生活中的必要技-巧。

3、降低抽-動(dòng)的幅度和速度，減少刺-激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到高--潮，以求雙方滿意。

4、生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)，有利于調(diào)理早泄。

5、多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。