很多男人聽了，都不會相信這是一個事實，但這確實是一個事實。雖然男人的發(fā)病率很低，只有女人的發(fā)病率的1%，但由于男性乳腺體積小和淋巴管短，癌細胞更容易擴散。所以一旦患病，就很難治愈了。專家在這里提醒：男性朋友們別忘了每年的定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療最好！其實，男性可以從一些生活習(xí)慣開始預(yù)防乳腺癌。

少吃洋快餐

洋快餐有很多激素會導(dǎo)致人慢慢的變的肥胖。肥胖的人體內(nèi)會有很多脂肪細胞。脂肪細胞中積累了更多的雌激素，導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)、乳房出現(xiàn)發(fā)育的異常情況。因此增加了患病的風(fēng)險。

少喝酒

酒很好喝，但經(jīng)常喝也會增加患乳腺癌的風(fēng)險，為什么呢？因為喝酒是很傷我們的肝的。我們的肝受損后，身體的雄激素的活性可能會減少同時雌激素活性更大。這可以增加您發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險。

多留意乳房變化

很多男人都不相信自己會患乳腺癌，所以不留意自己的乳房的變化。所以等到察覺后已經(jīng)到了晚期了，造成不可挽回的錯誤。 男性平時也應(yīng)注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成自查的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)局部疼痛和壓痛、摸到腫塊、發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)凹陷、溢液等異常情況時，應(yīng)立即到醫(yī)院進行相關(guān)咨詢與檢查。

其它壞習(xí)慣如平時喜歡吃腌制食物并不控制食鹽的攝入，喜歡喝咖啡，喜歡吃辛辣刺激的食物等都會增加概率的。烹調(diào)時最好選擇植物油，特別是單不飽和脂肪酸含量高、氫化程度低的油。

其實乳腺癌的發(fā)生除了和以上的3個習(xí)慣相關(guān)外，其它的情況也會引起乳腺癌的發(fā)生。例如：性染色體異常、家族性遺傳、睪丸發(fā)育不全，有隱睪、睪丸萎縮等問題的男性，還有肝功能不佳者都會增加患病的風(fēng)險。

總之，雖然乳腺癌看似與純爺們很遙遠，但也不能掉以輕心，一旦發(fā)現(xiàn)異常時，應(yīng)及時請專業(yè)的醫(yī)生進行檢查。