死精癥是男性非常困擾的一種疾病，死精癥是造成男性不育癥的主要原因之一，嚴(yán)重的影響了人們的身心健康，更嚴(yán)重的是它會導(dǎo)致男性的不育，所以男性迫切的想要了解一些死精癥的保健工作。生活中人們需要注意男科疾病，死精癥病人要注意科學(xué)飲食方案。所謂死精癥就是指精子的成活率低，精液中死精子的含量超過40%以上的就可以稱之為是死精癥。導(dǎo)致精子死亡的原因有很多，男性朋友們一定要提高防范了，不要被死精癥困擾著您和您的家庭。

怎樣做死精癥保健如下：

1：生活中要積極的注意和預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

2：注意對自己身體的保護(hù)，盡量避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

3：在飲食方面要注意不能經(jīng)常性的吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

4：如果有手淫的情況要適度，合理的安排，不能長時間的手淫。會引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

5：無論是在生活還是工作中都要做到盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

男性不育與死精癥的關(guān)系

1、生殖感染：本類疾病如果延誤治療會對男性生育力造成威脅，臨床上常出現(xiàn)生殖感染引起死精癥病例，這是由于生殖系感染促使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會直接的影響精子活力。如精囊炎、輸精管炎、附睪炎、前列腺炎等疾病。

2、性生殖器官的炎癥：炎癥可使生殖器官充血水腫，血液淤滯，而缺血缺氧，導(dǎo)致精子死亡。附睪炎和輸精管炎癥等相關(guān)的炎癥引起的死精子癥。由于受到感染的影響，從而大量消耗了精子賴以生存的必需營養(yǎng)物質(zhì)或微量元素鋅，促使精液的酸堿度發(fā)生了變化，以及出現(xiàn)抗精子抗體等因素出現(xiàn)的情況，破壞了精子生存的良好環(huán)境而使精子死亡。

3、長時間的禁欲：長期不射精往往精子密度非常高，死精子多，精子活活力差，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5—7天為宜。

4、精索靜脈曲張：由于睪丸以及附睪血液循環(huán)障礙，部分的溫度升高，有毒物質(zhì)積聚，使精子活動力低下而導(dǎo)致死精癥。

5、慢性精阜炎：慢性精阜炎時果糖分泌減少，精子死亡，這也是死精癥很重要的原因。

6、睪丸炎、附睪炎、前列腺炎：尤其慢性前列腺炎時分泌受影響，并使微量元素鋅下降，則精子代謝受到影響而死亡。

死精是可以治愈的，只要您到正規(guī)醫(yī)院去檢查和治療，明確了病因。越早治療希望就越大！