一個(gè)健康強(qiáng)壯的陰莖是我們每個(gè)男士的追求！那么男人陰莖如何增大？從陰莖的生理結(jié)構(gòu)看，陰莖增大主要有以下幾種途徑：

1、增大陰莖的“容量”，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長(zhǎng)度和直徑增大（包括勃起和疲軟狀態(tài)）。傳統(tǒng)的JELQ法即是通過(guò)對(duì)該組織的充血強(qiáng)化刺激來(lái)達(dá)到效果。

2、由于陰莖體不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內(nèi)還有相當(dāng)長(zhǎng)部分沒(méi)有暴露。因此，能夠使沒(méi)有暴露部分的陰莖暴露出來(lái)，就達(dá)到增長(zhǎng)的目的。

3、實(shí)踐證明讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，可以有效增長(zhǎng)陰莖。一些高水平的泌尿科醫(yī)師往往通過(guò)切除患者陰莖懸韌帶從而達(dá)到患者陰莖延長(zhǎng)之目的，多用于陰莖意外切斷后的延長(zhǎng)手術(shù)。但是切除陰莖懸韌帶有個(gè)很大的缺點(diǎn)就是——陰莖勃起后缺乏力量支撐，使勃起不夠堅(jiān)挺，陰莖頭往往不是高昂著頭，而是耷拉著頭，給人一種沒(méi)有雄起的感覺(jué)。